说起强迫症，很多熬夜的人肯定会深有体会，因为长期熬夜就会让自己一定要到那个点才能睡觉，这就是强迫症的症状之一，并且由此你有了强迫症之后，你就会一直失眠，这是强迫症引起的并发症，患者一直都是强迫自己熬夜，在意念上就形成了熬夜强迫症。接下来，让我们一起了解一下失眠和强迫症之间的联系。

1、熬夜也是强迫症

经常熬夜的人，而且完全没有办法让自己早睡，这时就要注意了，这是患了熬夜强迫症的征兆，当熬夜强迫症的一直发挥作用时，人就会一直处于失眠的状态，并且陷入是熬夜——失眠的恶性循环中。

2、会导致精神障碍

失眠是现在很多人都会有的一种状况，甚至是连小孩也会出现失眠的情况，大家可能会觉得失眠已经让你习以为常了，但是失眠存在的健康隐患十分地大，它会影响到人们的生活和工作，让精神变的焦虑不堪，甚至还会让人出现严重的精神障碍。

3、要养成早睡的习惯

年轻时经常熬夜，不仅对身体健康造成很大的伤害，还会让精神上出现很多问题，而到老了之后，精神状态会一直很差，也会影响寿命，因此，养成早睡的习惯是很有必要的。如果经常觉得心烦意乱、很难安睡，可以通过心理暗示法和一些帮助睡眠的食物来摆脱失眠。