喝茶是一种很好的养生方式，平时适当地饮茶，不仅对身体有很大的好处，还能修身养性，可以说，可以从饮茶的过程看出一个人的人品，茶品即人品。喝茶不仅要注意它的效用，还要选对时节。那么，冬天适合喝什么花草茶？。

1、梅花茶

功效：调理肝胃，舒肝散郁，清热化痰，美白祛斑，祛痘消痕。

冬天喝梅花茶能够帮助有效活血解毒，调理肝胃，天凉多油腻，喝梅花茶能够调理肝胃，还能够避免上火长痘。

饮用方法：将梅花3克用沸水冲泡后分3次饮用完毕即可。

2、水仙花茶

功效：清热解毒，清心悦神，理气调经，延缓衰老。

冬天喝水仙花茶能够帮助清热解毒，冬天易上火，出现长痘、便秘等情况的人喝水仙花茶能够缓解症状。另外冬天皮肤水分流失较快，皮肤缺水容易出现细纹、干纹等，喝水仙花茶能够补充水分，延缓肌肤衰老。

饮用方法：将水仙花和菊花洗净之后放入杯中，用沸水冲泡后饮用。

3、芦荟茶

功效：清肝泻火，杀菌抗菌，健胃消食，保湿皮肤，养发护发。

冬天喝芦荟茶一是能够帮助保湿皮肤，缓解冬天皮肤干燥脱皮；二是能够帮助杀菌抗菌，提高冬天人体抵抗力；三是能够帮助清肝泻火，健胃消食，对于冬天多油腻饮食来说，排毒通便，加快消化是极好的。

饮用方法：将新鲜的芦荟去皮后取果肉，然后和适量的蜂蜜一起水煎服即可。

4、山茶花茶

功效：润肺养阴，凉血止血，润肤活肤。

冬天多阴虚火旺，容易心烦意乱，喝山茶花能够清心宣泄，安神除烦。而且冬天喝山茶花茶还能够加快皮肤新陈代谢，提高抵抗力，美容润肤。

饮用方法：将山茶花和合欢花各10克一起放入锅中水煎服即可。

5、款冬花茶

功效：润肺止咳，温肺去热。

冬天上火咽喉不适或者是感冒久咳多喝款冬花能够帮助缓解咳嗽不适，并且对于咽干、口燥等等也有很好的缓解效果。

饮用方法：将款冬花5克洗净之后，用沸水冲泡10分钟后饮用即可。也可以加入麦冬一起泡水喝。

6、冬天喝茶的好处

喝茶可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。消除疲劳，促进新陈代谢。

在寒冷的冬天。你泡上一杯淡淡的或者浓浓的红茶。不过，这次茶水的温度一定要高哦。也就是我们平常说的热茶。呵呵。一口喝下去。简直是绝对十分舒服及了。

现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效。并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。