很多人饮用苦瓜汁时最担心的并不是苦瓜汁的味道，而是担心喝苦瓜汁会过敏。那么苦瓜汁会过敏吗？皮肤过敏可以喝苦瓜汁吗？

1、一般不会过敏

（1）一般不会

引起过敏的原因有很多，而食物过敏大多是因为该食物中含有易致过敏的物质，从而容易过敏症状，这类食物包括有芒果、鸡蛋、豆类等等。苦瓜汁中则并不含有易致过敏的物质，因此一般人饮用苦瓜汁是不会导致过敏的。

（2）可以饮用

皮肤过敏期间一般是不宜吃辛辣刺激以及腥冷类的食物，因为这些食物大多都容易引起或者是加重皮肤过敏的症状，而苦瓜汁具有清热解毒的功效，对皮肤过敏通常是不会造成不利影响的，因此皮肤过敏也是可以饮用苦瓜汁的。但是需要注意的是，如果此前有苦瓜过敏的情况，那么就是不宜饮用苦瓜汁的。

（3）温馨提示

皮肤过敏除了可以饮用苦瓜汁之外，还非常适宜食用以下这些食材：一、红枣，红枣中含有抗过敏的物质，皮肤过敏的患者可以用水煮或者生吃的方式食用红枣，能够起到一定防治作用。二、胡萝卜，胡萝卜中的营养物质能够调节细胞内的平衡，所以可以预防花粉过敏症以及过敏性皮炎。

2、皮肤过敏饮食

（1）绿豆甘草汤

材料：绿豆、甘草

做法：适量的绿豆和甘草洗净后倒入锅中，加入清水熬制成粥样后即可食用。此款美容养颜汤对皮肤过敏有瘙痒的症状很有缓解效果。同时具有清热解毒和解暑以及祛痘排毒等美容护肤功效。

（2）大麦红枣汤

材料：大麦、红枣

做法：红枣中富含有大量的环磷酸腺苷等多种维生素营养成分，具有很不错的抗过敏效果。能有效抑制和缓解皮肤过敏的症状。取适量的红枣颗粒加入大麦放入锅中，加入水煎服即可。对脸部有皮肤过敏的症状很有改善效果。

3、敏感皮肤保养

（1）保养做减法

当你的皮肤正处于敏感状态时，你的护肤步骤一定要做减法，不能堆砌保养品和化妆品。首先停用精华，看看皮肤状态，如果不行，停用面霜，如果不行，就只擦爽肤水，这样做的目的是使皮肤不承受那么多的负荷，并让我们更清楚哪种保养品不适合

（2）选择物理防晒

敏感肌肤要特别注意防范紫外线，同时建议大家选择温和的物理防晒，而不要使用凝胶或者喷雾状的防晒霜，因为他们的保湿性不强，会使敏感肌更脆弱。

（3）要经常洗头发

敏感肌肤要做的重要的一个功课就是保持皮肤清洁，所以经常洗头，这样才能够避免头发长期附着花粉、灰尘等，继而引发皮肤过敏。