咳嗽有时候是感冒引起的症状，咳起来的时候，人会觉得很难受，整个胸腔都在震动，如何才能更快更有效的治疗咳嗽呢？下面为大家介绍几种方法。

1、耳部用药治咳嗽

（1）材料：紫苏子15g，白芥子15g，莱菔子15g，陈皮9g，肉桂9g，川芎9g，生姜3~5g，冰片6g，高度白酒或75度酒精500g。

（2）用法：将所有药物放入酒精中，浸泡15~30天。如需急用可以捣成粗末，浸泡7天。泡好之后将适量药酒倒进一个瓶子里，取适量医用棉球放进去，用酒精濡湿，密封备用。需要掌握好药酒和棉球的比例，以棉球完全湿润，但轻轻一挤不会有酒精溢出为好。每天晚上睡觉前取出两块棉球，分别塞入两侧耳孔内，过几分钟之后如果有不良反应立即取出，无不良反应就等到第二天起床后取出。

紫苏子有发汗散寒、宣肺降气、止咳平喘、化痰的作用，白芥子有温肺化痰、理气通络的作用，莱菔子有消食降气、止咳平喘的作用，陈皮健脾理气、燥湿化痰，肉桂温通经络、助阳散寒，川芎祛风活血、行气止痛，生姜温肺止咳、发汗解表、祛痰逐湿，冰片能醒神开窍。

用药棉蘸药酒塞在耳孔，药酒中的有效成分会沿着耳部的经络进入体内，有祛风散寒、宣通肺气、止咳平喘的作用，可以治疗外感风寒、肺气不舒引起的风寒感冒、咳嗽、咳喘、气管炎、咳痰、呕吐、呃逆等症状，对中耳炎也有一定的疗效。如果对症，1~3天见效。

2、止咳食疗

（1）银耳橘羹

需银耳100克，糖水橘罐头200克，白糖。将银耳用清水浸泡，去蒂，加入适量水，用大火煮开后改用文火慢炖，煮透后，改用大火加入适量白糖和清水，银耳变软后加入橘子罐头，在稍微煮一会，即可食用，具有补气益肾，止咳化痰的功效哟。

（2）苹果羹

需苹果1个、雪梨1个、陈皮3克、白糖30克、淀粉。将苹果和梨去核，切成丁状，陈皮洗净切碎，一同放入锅中，加入适量的水，煮熟至烂，然后加入湿淀粉辅佐，即可食用。具有补中益气，清热化痰等功效，对治疗咳嗽非常见效。

（3）百合参耳汤

需百合15克、银耳12克、太子参15克、冰糖。银耳用清水泡发去蒂，与洗净的百合太子参一同放入砂锅内，加入适量水，用大火煮沸后改用小火慢炖，银耳煮烂有加入适量冰糖即可食用。具有滋阴益气的功效，对咳嗽、口干有非常不错的疗效。

（4）百合鸡蛋汤

需百合60克、鸡蛋两个。将百合洗净，与鸡蛋一同放入锅内，加入适量的水，将鸡蛋煮熟后去掉蛋壳食用，饮用煮鸡蛋的水，吃掉百合。具有非常不错的补肺功效，对长期的咳嗽有很明显的疗效。

（5）杂粮粥

将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。煮好后，加入适量白糖，即可食用，冰镇后口感更佳。

（6）胡萝卜炒蛋

胡萝卜刨丝，葱切葱花。鸡蛋加少许盐，打匀。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。

（7）拌胡萝卜丝

胡萝卜500克去根叶洗净，刮去表面粗皮，切成细丝;用盐拌匀腌一下，再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗，挤去水分，放入碗中;香菜

（8）蘑菇炒菜心

将蘑菇200克洗净，去蒂，入沸水锅中略氽，捞出沥干后对开切;小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切，放入热油锅(加20克油中)加精盐适量，味精少许翻炒熟透，起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热，放入蘑菇煸炒片刻，加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味，淋入麻油，起锅盖在菜心上即成。

（9）西芹炒蘑菇

　   将蘑菇250克、马蹄切片。西芹250克切成段，辣椒切片。起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒。蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断青。下盐、鸡精调味就好了。