晚上应该是安然入睡的时间，但很多人却由于尿频导致难以入睡，睡眠质量变差，影响白天的工作和学习。那晚上尿频的原因有哪些那？具体有什么治疗方法吗？

1、原因分析

（1）尿频的出现与自身的工作有着很大的关系，比如长时间开车、长时间坐办公室，都会使前列腺出现问题，比如前列腺炎，从而使自身出现尿频的情况出现。

（2）有的人在晚上睡觉之前，会喝很多酒、水或者是吃一些含水丰富的水果，这样都会造成晚上出现尿频的情况。要是因为这个原因的话，大家不要过于在意，属于正常现象，隔天就会消失。

（3）孕妇在怀孕之后，也会出现尿频的情况。当然，孕妇这个尿频也是不分时间限制的。这是因为怀孕之后，子宫出现增大，从而压迫到膀胱，使孕妇出现尿频的情况。此类情况的人，可以在睡觉之前少喝点水，以减少晚上起床的几率。另外，孕妇在怀孕期间不要忘记服用叶酸片，以防止胎儿出现畸形的情况。

2、治疗措施

（1）引起晚上尿频的原因有很多种，大家在出现尿频的情况时，应该及时的去医院进行就诊治疗，这样进行更快的治疗，使自身更快的恢复到健康的状态。尿频的话，可使用一些药物来改善，如酒石酸托特罗定片。通过上文的详细解答，相信大家对晚上尿频是怎么回事已经有了一个新的认识。最后提醒大家，在使用药物的时候，一定要在医生的指导下使用。

（2）夜尿多的老年人平时宜多吃些补益脾肾、养心宁神的食物，如核桃、韭菜、黑芝麻、淮山药及糯米等。日常可用枸杞子、覆盆子、桑葚子、金樱子各9克，泡水代茶饮。或用芡实50克，黑芝麻15克，炒薏米50克，去皮桂圆或桂圆肉10～20个，煮粥食。

（3）穴位按摩、艾灸等外治法也对夜尿多有一定辅助治疗效果。睡前用手掌摩擦涌泉穴（脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处）和足三里（外膝眼下约四横指处）；或艾灸关元（脐下四横指处）、足三里、涌泉等穴位，一般每穴灸5～7分钟。

3、生活注意

（1）夜尿频繁者在平日饮食上要注意多样化、营养丰富化，以便于机体自然利用与吸收。因为过多的尿液排放，会带走体内的营养物质。所以要科学合理地调整饮食，切忌偏食、嗜食。可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及菌类、和绿豆等食物。切忌不可食用生冷寒凉滑利的水果蔬菜，尤其是晚餐更应当避免冬瓜、白菜、通心菜、丝瓜、节瓜、白菜干及其汤品等利尿食物。

（2）每天尽量少吃易于惹湿或消食下气的食物。如白萝卜、雪梨、香蕉等果品。还要提醒下夜尿频患者可喝淡盐开水、低浓度糖水适当增加食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分，减少尿频的发生。