美白针里含有的大多是维生素类药剂，并不会影响人体内的激素变化，因此美白针男女都能打。只不过美白针效果明显，白里透红的状态并不是每个男生都喜欢的，下面介绍几种适合男生美白的方法。
在烈日下，男生不会像女生那样选择打伞，或者擦防晒霜，要不然会被骂“娘炮”，其实防晒是每个人的必修课，晒伤会加速皮肤的衰老。男生们可以擦男士专用防晒产品，或者佩戴太阳帽。
相比于女生，男生也较少吃水果，水果可是维生素的主要来源哦，想要美白的男生可以多多摄取含有维生素C的食物，如番茄、西兰花、猕猴桃、草莓、橘子等等。
男生不可用女生专用的美白护肤产品，要么选择男生专用，要么就自制美白面膜，天然好用。番茄、牛奶、蛋清、草莓这些原材料，就是做美白面膜的好帮手，番茄、草莓直接打碎敷在脸上，或适量加入牛奶、蛋清即可。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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