现在正处于夏秋交际，季节变化的时候，秋季气候干燥，是呼吸道疾病高发时期。咽喉发炎肿痛是常见的一种病症，嗓子非常不舒服，影响人们的工作和学习，那出现喉咙发炎肿痛的症状要怎么解决呢？

1、解决办法

（1）出现喉咙发炎肿痛时，患者要首先调整自己的生活和饮食习惯。首先从饮食上要做调整，多喝水，多吃新鲜蔬果。不要因为喉咙部位的肿痛而停止进食或减少饮水，通过多喝温热的水，可以冲刷喉咙，带走一部分细菌和病毒，让其随着尿液排出，水分和可以滋润喉咙，减轻不适感。

（2）生活上要注意休息，避免劳累，让身体保持良好的抵抗力，有利于疾病的恢复。同时不要大喊大叫或唱歌，尽量少说话，以免对喉咙造成更大的伤害。

（3）如果在做好饮食和生活调理后，症状还没有减轻，喉咙发炎肿痛怎么办？患者就要及时就医治疗。多数的患者出现这些症状，都是因为病毒和细菌侵入引起的上呼吸道感染，因此在治疗时，常见使用炎立消片等具有消炎抗感染功效的药物，口服后做全身治疗，近年来雾化治疗的方法也越来越常见。不论是口服还是雾化，患者都应在用药前了解清楚药物是否存在不良反应，以及是否有服药禁忌。比如此类患者治疗期间，是不能吃辛辣刺激和容易引起过敏的食物的。

2、病因分析

（1）病毒感染：以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者多见，鼻病毒及流感病毒次之，病毒多通过飞沫和亲密接触而传染。

（2）细菌感染： 以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主，其中以A组乙型链球菌引起者症状较重。若细菌或毒素进入血液，甚至发生远处器官的化脓性病变，称急性脓毒性咽炎。

（3）物理化学因素： 如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。如果接触到一些粉尘，呼吸道被侵袭后会发生感染，出现咽炎、喉咙肿痛等症状。

3、生活注意

（1）首先，每天多次饮水。其次，可以多喝富含维生素C的饮料。如果室内空气过于干燥，这是可以选用室内加湿器来增加室内湿度，使空气变得润泽舒畅，就可以避免和缓解咽喉肿痛。

（2）烟雾会对人有刺激作用，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会刺激到喉咙。酒则是辛辣的刺激，如果过量就会在体内凝结成湿气，化成痰湿，不仅会导致咽喉肿痛，也会引起多痰咳嗽等症状。

（3）雪梨罗汉果也可以治咽喉发炎，取雪梨1个，罗汉果半个。把雪梨和罗汉果分别洗净之后，雪梨连皮带将核一起切碎和罗汉果一起放入砂锅，加水共煎，煮大约半个小时作用，把渣去掉，饮用汤品就可以了。