怀孕是一件既幸福又让人高兴的事情，而且全家人都会高兴，但同时孕妇的身体状况也牵绊着每个家庭成员的敏感神经，一旦孕妇出现什么问题，都会异常担心，那么孕妇牙龈出血是什么原因导致的呢？怎么样可以缓解呢？

1、主要原因

（1）孕妇牙龈出血怎么办？孕妇牙龈出血的原因不同，缓解的措施也是不同的，我们应该区别对待。首先，怀孕之后体内雌性激素增多就会导致牙龈出血。这是因为增多的雌性激素会使孕妇牙龈的毛细血管扩张，增加了血管壁的通透性，而引起了牙龈炎，牙龈出血就是症状之一。如果是这种情况，那么并不需要进行治疗，只要生产之后体内雌性激素减少，症状就会消失。

（2）另外，如果孕妇体内缺少维生素c的话，也是会出现牙龈出血的症状的。这种情况可以先采用食疗方法缓解，可以多食用富含维生素c的食物，比如橙子、柚子、草莓、白菜等食物。但是如果使用食疗方法之后，症状仍然没有得到缓解的话，我们就可以使用药物，比如维生素c片，当然症状轻微的话使用养生堂天然维生素C咀嚼片等保健品也是可以得到很好的缓解的。

2、可能原因

妊娠性牙龈炎易发生在孕早期3个月和孕晚期3个月。在孕早期，孕妇体内绒毛膜促性腺激素明显增加，可影响牙龈上皮组织的完整性，这时容易引起流产。孕晚期时黄体激素的水平达到最高，此时的妊娠性牙龈炎会引起孕妇早产。在这两个时期，牙龈组织，尤其是牙间乳突，可由轻微出血、发红、水肿变为过度肥大，严重时孕妇的牙龈乳突发生显著的增生。患妊娠性牙龈炎时，由于牙龈血管扩张、弯曲，牙龈变为亮红或蓝红色，牙龈边缘和牙间乳突水肿，压时有凹陷，同时牙龈易出血，严重时还会伴有疼痛。如果你不注意保护你的牙齿和牙龈，齿龈炎就会加重，甚至发展为牙周炎。牙周炎是一种更为严重的牙龈疾病，感染透过牙龈深入支撑牙齿的骨头和其他组织中。怀孕期间严重的牙龈炎和牙周炎特别值得注意。一些研究发现，有这些症状的孕妇更有可能发生早产。很多妈妈都不重视啊，小编要哭了！牙龈是很重要的事情，不仅伤害到自己还会连累到胎儿，对待牙龈出血必须重视！解决孕期牙龈出血，预防是关键。保持良好的口腔卫生，定期进行预防性的牙齿护理。

3、如何预防

1、换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62%。

2、选择含有氟化物的牙膏，但每次使用不要超过1厘米的用量，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏；而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生。

3、采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血。

4、尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到，一天也至少要刷两次牙。

5、如果刷牙后有牙龈出血现象，可在温水中溶入一些海盐来漱口。

6、如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重。如果需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉。

7、尽量少用牙签。孕妇的牙周组织本就是脆弱，如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤，引起出血和牙齿周围组织的疾病。

7、注意均衡营养，补充维生素和钙质。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

8、如果是由于牙龈炎、牙周炎导致的出血，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

9、定期接受牙齿护理。牙科医生能够清除牙刷刷不到的菌斑和牙垢。如果你最近没有看过牙医，现在就安排一个时间去做一次彻底的牙齿清洁和检查吧。一定要让牙医知道你已经怀孕了，并且要告诉医生自己怀孕多久了。如果你已经患有牙龈疾病，可能还需要配合治疗，因为怀孕可能使你的牙龈疾病恶化。