心率不齐是一种症状，这种症状还容易引起其他症状的出现，长期心率不齐会对健康造成极大的危害。心律不齐是心脏病吗？心律不齐并不是心脏病，只是心脏出现的一种症状，下面就来详细了解心率不齐吧。

1、心律不齐是心脏病吗

不一定是心脏病。心律不齐可分为生理性和病理性因素，生理性因素如过度紧张、兴奋、剧烈运动、熬夜等，均可能导致心律不齐。而某些心脏疾病，比如心肌炎、缺血性心脏病、风湿性心脏病、心肌病变等，确实也是导致心律不齐的常见病因。此外，某些能引起新产代谢异常的疾病，比如甲亢、低钾血症、高钾血症、低镁血症和酸碱平衡失调等，也可导致心律不齐。

2、心律不齐一定要治疗吗

不一定需要治疗。由于心脏疾病，或其他身体疾病导致的心律不齐，需要根据实际情况对症治疗。但是一般由于情绪波动、熬夜、剧烈运动等导致的生理性心律不齐，通常不需要特殊治疗，调整作息后即可恢复。

3、长期心律不齐有害吗

偶尔由于生理性原因导致的心律不齐，对健康没有危害。如果长期心律不齐，则会对健康产生以下不利影响：

1、心律不齐可使血液循环失常：当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。

2、心律不齐较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症（又称慢-快综合症）。

3、心律不齐可导致猝死：发生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起瘁死的发生率最高。

4、心律不齐要注意些什么

1、忌口：心律不齐者应该戒烟酒、咖啡、槟榔、碳酸饮料、浓茶等，可使人兴奋的食物。

2、保持乐观平和的心情，避免过度紧张、或者悲伤、压抑。

3、正常作息，不要熬夜，适当减轻工作压力。

4、如果是由于疾病引起的心律不齐，积极配合医生治疗。

5、心率不齐预防方法

1、合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。

2、稳定的情绪 保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。

3、自我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。 有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上性心动过速”病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减慢心率的目的，也能马上转复。

4、预防诱发因素 一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。

5、定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

6、生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。