在现代社会快节奏的生活下，人们的身体开始出现了各种症状，身体变成亚健康状态。生活中经常有人出现头晕耳鸣的情况，影响人们正常的生活和工作，那这种症状是什么原因造成的呢？

1、原因分析

（1）导致耳鸣头晕走路不稳很有可能是因为肾虚引起的，因为肾虚导致了肌体供血不足，身体虚弱无力是最主要的病因;腔隙性脑梗塞也是一个诱因之一，因为血管受阻让脑部供血不足导致了耳鸣头晕的发生。

（2）不过，要说到最常见的病因还是要属于颈椎病，颈椎病是目前最高发的疾病之一，尤其是对于长期久坐的上班族而言。长期保持一个姿势，导致了颈椎处血液循环受阻，血管硬化、骨质钙化，压迫周围的组织神经，从而导致了耳鸣头晕走路不稳情况的发生。针对颈椎病可采用颈痛片，在治疗上能够起到缓解病情的效果，不过部分患者服用后会出现过敏反应，因此应该在医师指导下服用。

2、主要危害

（1）影响正常的睡眠，很多患者由于头晕目眩耳鸣等症状导致夜晚难以入睡，睡眠不足会使人精神不振，加速人体衰老。而且会导致人体记忆力下降，影响正常的工作和学习。

（2）这些症状有可能是心血管或者神经系统上的疾病，危害身体健康。而且会导致身体免疫力下降，身体容易患上其他疾病，而且影响正常的工作和学习。

（3）这些症状对身体和心理都会产生负面影响。容易产生焦虑、抑郁、孤独的感觉，从而产生焦虑症、抑郁症等心理疾病。也会影响人与人之间的交流，导致人际关系出现问题。

3、缓解措施

（1）建议去正规的大医院进行全面的检查并确诊，应该早发现及时去治疗，确定情况，明确治疗方案，严格按照医生的方案治疗，控制情绪经常卧床休息，避免劳累、负重、情绪波动严重或受刺激等。

（2）还要加强体育锻炼，增强体质才是最好治愈身体的办法，比如慢跑，跳绳都是不错的选择。要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，保持安静的环境，注意放松心情，给病情一个很好的修复环境。

（3）平时的生活中一定要注意多喝水,禁止抽烟喝酒，不吃辛辣食物生冷食物或油腻食物，或者其他刺激性食物，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态而有助于恢复健康。