现代生活中朋友聚餐和工作应酬的时候都离不开喝酒，而长期喝酒导致自身出现了很多疾病，酒精肝就是其中之一。患上酒精肝后需要及时治疗，而且要注意饮食调节，那酒精肝患者在生活中要注意什么呢？

1、注意事项

（1）一定要戒酒。对于一些酒精肝患者，戒酒是必须要做到的。其实酒精肝是在肝病中最常见的一种疾病，这种病症的出现往往与喝酒存在着很大的关系，饮酒的量越多，病症就会越严重。此类患者在戒酒之后，症状就会明显的减轻，甚至还可以恢复到正常状态。对于一些酒精肝比较严重的患者往往只有在戒酒之后才能使疾病不再发展下去。

（2）保证饮食以及营养。酒精肝患者在日常的生活中，一定要多吃一些素食，保持自身的饮食清淡，切忌吃一些油腻的食物。大家可以吃一些富营养、易消化的食物，同时要注意保持少食多餐，不要吃一些生冷、辛辣、鱼腥等刺激性的食物。

（3）保持良好的心情。酒精肝患者有一个好的心情状态是很重要的，精神状态能够影响到人的免疫系统。状态好的患者比较有利于康复，而状态差的则免疫力就会减弱。因此，患者在平时的生活中，一定要客服喝消除恼怒，是自己的心情保持在一个乐观的状态，同时要树立与疾病抗痘中的决心。

2、主要危害

      （1）肝细胞坏死

当病情发展到酒精肝的时候，说明酒精已经对肝脏造成了损害，会导致肝细胞坏死，肝脏受损。从而会导致患者出现有乏力、食欲不振、恶心、等多种不适症状的发生。

（2）电解质紊乱

酒精肝中的主要成分是乙醇，乙醇在代谢的过程中会产生高乳酸血症、酮症，导致AG(阴离子间隙)代谢性酸中毒，从而还会到导致患者出现呼吸性中毒，引起胃肠道与肾小管吸收不良等多种不良反应。

（3）腹水的出现

酒精肝由于肝脏受损营养的物质不能有效的被吸收，同时因电解质紊乱等现象而引起大量的腹水。当出现这种情况的时候，如果不能有效的处理，对于患者的健康与生命的威胁都是非常大的。

（4）肝脏代谢失常

酒精肝肝脏受到了严重的损伤，而肝脏是人体中最大的消化腺，酒精肝的出现会导致消化代谢失常，从而降低了对于病原菌、病毒及其他致病微生物的防御能力。同时也容易加重原有病情的恶化。

（5）肝性脑病

酒精肝肝脏受损，容易出现腹水及消化道出血等多种严重的并发症，同时也极易导致病情发展为肝性脑病，也就是肝昏迷，如果不能有效的采取治疗措施或是抢救不当或不及时其死亡率是极高的。

3、治疗方式

（1）戒烟戒酒

酒精肝早期的治疗，主要以戒酒为主，并且在戒酒的基础上，患者还要进行适当的体育运动，增强自己身体的抵抗力，这是非常重要的。酒精肝主要是由大量饮酒导致，所以在生活中一定要避免酒精。

（2）药物治疗

最后，在选择药物方面，酒精肝早期的患者一定要慎重。不同阶段用不同的药物治疗，我们要遵从医生的指导，用药治疗，避免给肝脏带来负担，使病情加重。像是护肝片、益肝灵片以及水飞蓟素胶囊都是比较常用的药物，效果是值得肯定的。

（3）生活注意

另外，如果酒精肝早期就及时的进行治疗，这时候肝脏的伤害还是比较小的，因此可以从饮食上进行缓解。患者可以吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激以及油腻的食物，这也是很重要的。另外还要多加体育锻炼，增强自身体质。

（4）有益饮食

燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂，维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化、酒精肝。