这两天不知道是因为吃了什么，从一早上就开始上吐下泻，连续拉了四五次之后简直浑身虚脱，几乎没怎么吃东西，但是仍然呕吐不止，最后一直吐酸水，这到底是怎么了？什么原因导致的呢？有没有什么好方法可以迅速止泻止吐呢？

1、具体原因

（1）细菌和病毒感染。一般情况下，人们在平时有上吐下泄肚子疼的症状，多是与饮食有关的。有的人在食用了被沙门菌、感染轮状病毒、大肠杆菌、柯萨奇病毒、志贺氏菌和诺瓦克病毒等感染的食物后，其就可能引发而引发急性肠胃炎的出现，从而在身体上出现不同程度的腹泻和呕吐等症状。

（2）食物中毒。对于上吐下泄肚子疼怎么回事的问题，还需要人们从食物中毒或上入手。在日常饮食中，如果人们不小心吃了被毒素污染过或者是没煮熟的食物，其就可能引发急性中毒疾病的出现，从而引发上吐下泄肚子疼痛的症状。像变质食品、带菌餐具、被污染的水源和吃东西时不洗手等因素，都是常见的诱发原因。

（3）在生活中，造成年人们出现此种症状的因素，其实除了文中所提到的两点，其实还可能与着凉和消化不良等因素有关。在发现自身有此症状出现后，患者要想避免该症影响到正常的学习和工作，就可以通过服用吗丁啉多潘立酮片来进行治疗。在选择本药对此症进行治疗的时候，患者要注意严格的按照医师和说明书中的要求进行用药，以免引发不良反应。

2、如何治疗

急性肠胃炎，一般来说很容易治愈的。如果此刻在家尽量卧床休息，口服葡萄糖一电解质液以补充体液的丢失。如果持续呕吐或明显脱水，则需静脉补充5%—10%葡萄糖盐水及其他相关电解质，希望多摄人清淡流质或半流质食晶，以防止脱水或治疗轻微的脱水。建议及时去医院就诊，注射止泻，止吐药。可以吃点诺氟沙星消炎治疗，应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。少吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。

3、如何调理

（1）急性水泻期

须暂时禁食，使肠完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

（2）发病初期

不须禁食者，宜给清淡流质，以咸食为主。

（3）症状缓解后

根据病情调整饮食，排便次数减少，改为低脂流质，或低脂少渣、细软易消化的半流质。

（4）上吐下泻基本停止后

选择合适饮食，可供给低脂少渣半流质或软饭，少量多餐，以利于消化。

4、饮食调理

（1）吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

（2）喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。

（3）面食

面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。

5、饮食禁忌

另外，上吐下泻不能吃刺激性的食物，过油腻的食物，过冷的食物还有鸡蛋哦。