如今面膜已经成为护肤保养当中不可或缺的一款产品，敷面膜可使肌肤重现光彩，而自制面膜具备了种类丰富、取材方便、价格实惠的优点，更加受到爱美女士的喜爱。提醒面膜达人们，自制面膜最好现制现用。
自制面膜一般都会选择新鲜的蔬果、食材、中药等加上辅料进行调配使用。有些朋友喜欢调制出多次的用量，将未用完的面膜存放在冰箱中等待下次使用，这样做不妥。
从营养学角度讲，蔬果在新鲜时营养素最为丰富，经过存放后的蔬果营养素逐渐流失减少，下次使用时效果大大不如当初了。而且这些新鲜的材料在初次使用时与空气及器皿直接接触，很容易产生污染和氧化，直接影响使用时的效果和安全。
1.选择材料时不要贪多，够用就行。
2.当天调制当天使用。
3.调制好面膜尽快涂于面部，避免长时间在空气中暴露。
4.选择洁净的器皿，避免污染。
5.希望广大爱美女士，更加“勤劳”一些，自制面膜一定现制现用，让我们的美丽时刻保鲜。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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