在生活中，人们在运动或者搬重物的时候不小心扭到手腕，导致手腕无法自如活动，因此保护手腕非常重要。对手腕扭伤的处理方法决定了扭伤部位好转的时间，那手腕扭伤多久才能好呢？

1、具体分析

（1）一般情况下，人们的手腕在受到扭伤后，其在损伤后的半个月左右肿胀就会逐渐的消退，在一个月左右就基本恢复了。患者要想可以让手腕正常活动而没有痛感的话，其就需要等待3个月左右才可。

（2）在临床上，手腕扭伤的恢复时间长短，其实是与年龄、扭伤的程度和护理的措施是否得当等因素有关的。

（3）在手腕部位出现扭伤，一般都是腕关节受损，其多是属于关节囊损伤类型的。一般来讲，手腕扭伤后，人们首先需要排除的就是腕关节处的三角半月板是否存在损伤，这与手腕扭伤的恢复时间也是有关的。一般在早期腕关节受到损伤后，其在受损后的一到两周内是可以通过护腕来固定腕关节的，以对相应的行动进行限制。需注意的是，若不对其进行有效限制，其恢复的时间也会有所增长。

2、处理方法

韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：

（1）休息

马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。

（2）冷敷

冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。

（3）压迫

用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

（4）抬高患肢

抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

3、中医疗法

（1）处方：鲜土牛膝50克，食盐5克 ， 用法：脚药洗净捣烂，加盐调匀，涂敷患处，绷带固定，日换药1次。 疗效：轻症用药1次，重症2次可愈，有效率达100％。

（2）处方：栀子、乳香各50克  用法：二药研末，加黄酒适量置锅内加温，搅成糊状，涂敷患处。药厚1.5厘米，加盖油纸，纱布包扎，两天换药1次。有皮损者禁用。 疗效：用药两次。痊愈率达96.4％

（3）如果有继续肿胀的情况，立刻找冰块冷敷加压（加压的意思就是稍微紧一些，但是一定随时注意观察手指尖的皮肤颜色，跟正常的手指尖颜色对比，不同颜色时，立刻解除包扎）包扎，在冬天，半小时足够。