平时常常听人说口腔溃疡很惨，严重的时候会吃不下饭，因为一碰到溃疡的地方就会很痛，甚至有时严重到连水都喝不了。但是口腔溃疡又是发病率很高的,口腔溃疡虽然说不是什么大病，但是疼起来也很难忍受！一般得了口腔溃疡这种病，首先想到的就是口腔溃疡一般吃什么好？相信很多女性都有过口腔溃疡的经历，下面我来跟大家介绍一些预防口腔溃疡的方法吧。

1、日常护理方法

（1）平时要保持口腔卫生，吃完东西可用淡盐水或者茶水漱口。及时去除牙石、牙齿的残根残冠等刺激因素，特别是戴假牙或者牙齿畸形的人平时多吃含有维生素B1、维生素B2、维生素C的蔬菜和水果，蔬菜如：番茄、

（2）易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒大葱等。麻辣烫、水煮鱼什么的就更不能吃了。此外，腊肉、鲫鱼、带鱼等具有温热性质的食物，适当补充体内锌的含量，像瘦肉、蛋类、

（3）刺激的食物，如大蒜、辣椒等一定要注意忌口，否则会加重溃疡的情况；荔枝、桂圆等我们所熟悉的“热性”水果，吃太多也会上火。还有就是要戒除烟酒，多吃富含维生素的食物，如西瓜等，生活上避免过度劳累和情绪紧张，作息要有规律

（4）注意事项：生活上避免过度劳累和情绪紧张，作息要有规律，每天要有足够的睡眠时间和保证良好的睡眠质量。可食用一片维生素C，或者将维C药片压碎敷于患处。维生素C虽然是保健药品，也可以加速溃疡愈合。

2、要怎么治疗

（1）在我们的生活中，牙齿是非常的重要的，所以保护牙齿是我们比较重要的事情，但是很多的人还是有牙齿的病症发生，比如说牙髓炎。牙疼的现象是很多人都承受不了的一个症状，因为牙疼的时候整个神经都感觉好像受到了影响，神经也开始绷着，很不舒服，牙齿痛起来我们的心情也会非常的不好，而牙疼很多时候都是一些牙病导致的。牙髓炎怎么自治？

（2）患有牙髓炎的话最好还是去医院治疗，但是在我们的生活中，其实还是有很多的小偏方是可以治疗的，我们要用一些能够消炎的药，涂抹在自己的牙龈上，这是比较快捷也是比较管用的办法。

（3）根据患者的症状还有比较来看需要及时的进行治疗，不知道是否能彻底或者是进行比较彻底。如果消炎治疗比较彻底一般在两个星期就可以愈合。如果患者不是钻孔治疗，再好的消炎治疗，也不会彻底治好。

（4）平时的时候可以使用一些甲肖唑注射液来进行漱口，我们建议您使用一些去火的药物，比如说是清火片可以很好的清热解毒还有消肿，包括牙龈肿痛的情况，都是可以很好的缓解的，牙髓炎目前来说没有办法可以使用药物直接进行控制。

（5）注意事项：一旦碰到一些辛辣或者刺激的食物都很容易复发，牙髓炎的治疗原则，主要是要保存活髓，或者是保存患牙应急的处理，进行开髓减压，用温水冲洗，止痛的药物来进行缓解。