我有一个朋友，她今年二十七岁了，她是一个杂志编辑，也是一个小说作家，所以她常常会在半夜的时候还在赶稿子，有时候稿子比较急，或者没有思路的时候，就很容易焦急，工作压力也蛮大的，不知道是不是因为这个原因，所以我朋友就经常的会发生口腔溃疡的症状，而且还是持续性的复发，现在她都不知道该怎么预防了，引起口腔溃疡的三大主因是什么呢？

1、发病原因

（1）很多口腔溃疡患者都是由于平时压力过大，情绪过于紧张，导致的上火所引起的，口腔溃疡是一种比较普遍的疾病，在生活中也比较常见，根据疾病的严重程度，可以将口腔溃疡分为良性的和恶性的。

（2）口腔溃疡是有很多病因会引起的，其中有三大主因，主因主要是因为营养因素的问题，患者由于营养不良或者缺乏某种微量的元素，这样就会降低患者身体的免疫功能，也就增加了口腔溃疡的发生可能性。

（3）第二大主因是消化系统方面的疾病，很多胃溃疡，12指肠溃疡，肝炎的患者都会有口腔溃疡的症状，所以消化道系统方面疾病是引起口腔溃疡的另一方面原因，第三大主因主要是由于感染因素，主要是病毒感染。

（4）注意事项：另外一些复发性口腔溃疡患者有可能是由于遗传得来的，口腔溃疡患者需要及时进行治疗，特别是一些恶性口腔溃疡，因为这种病情容易引发并发症。

2、如何治疗

（1）口腔溃疡是由于很多种原因所导致的，最常见的因素就是缺乏一些营养因素，比如缺乏锌，铁，叶酸以及维生素之类的物质，营养不良的患者，也有可能会增加口腔溃疡的发病率，因为免疫功能会降低。

（2）口腔溃疡还有的因素是由于消化系统疾病，有些胃溃疡，溃疡性结肠炎肝炎的患者也会发生口腔溃疡的症状，所以患者如果长期口腔溃疡一直经常性复发的话，就要及时到医院去进行诊断治疗。

（3）还有一部分者的口腔溃疡是由于感染因素导致的，口腔溃疡也有一定的遗传因素，患者在发生口腔溃疡时，要及时进行治疗，可以采用药膜的方法，把药膜贴在口腔溃疡处，有助于减轻疼痛，促进口腔溃疡愈合。

（4）注意事项：患者可以吃一些含片来进行治疗，比如可以服用杜米芬含片，也可以采用中医方法进行治疗，在治疗同时要注意护理，要保证充足的睡眠时间，保持心情轻松愉快。

3、饮食禁忌

（1）在我们的日常的生活中，很多的人都是会很容易患口腔溃疡的，患有口腔溃疡之后，人们在吃东西的时候都是非常的不舒服的，会感觉很痛。有的口腔溃疡不需要治疗，方可自愈，不过那样时间较长，在这期间，小编建议大家多吃水果，这样会好得更快些;因为很多水果富含的营养素，都有助于口腔溃疡的愈合。那这样的水果有哪些呢?患口腔溃疡的时候该吃什么水果？

（2）患有口腔溃疡的时候，其实是可以吃梨子的，梨子的口感比较的好，水分也比较的多，在生病的时候是最合适的，而且梨子还能够清肺热，对自己的身体是比较的好的，所以在口腔溃疡的时候吃梨子是很好的。

（3）西瓜中含有大量的维生素，但是不能多吃，否则会上火，加重口腔溃疡的症状。　柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

（4）在吃的时候，如果嘴不是很舒服的话，也都是可以榨成汁，这样效果也都是不错，对治疗这类疾病也是有着一定帮助，不过在吃的时候，也都是要适量的吃最佳。吃有些水果对口腔溃疡疾病有着帮助作用。

（5）注意事项：除了每天多吃水果外，口腔溃疡患者还要注重平日饮食，最好以清淡为主，忌食辛辣食物。在生活中除了要避免过大的生活压力，饮食均衡外，还要知道患有口腔溃疡吃什么水果，因为水果含有丰富的维生素和矿物质，能很好的预防口腔溃疡。