现代社会虽说物质条件变好了，但由于学习压力、生活压力、饮食安全、生存环境等因素，导致许多人都处在亚健康状态，而且由于一直不能腾出多余的时间去锻炼身体，所以很多人都体质很差。这不近几天朋友圈流传一则新闻，大一新生小陈由于帮同学搬东西太过用力，最后导致肺炸了，虽说感觉有些夸张，但又确有其事。那么肺炸了是怎么回事？肺炸了还能活吗？

1、肺炸了解析

生活中我们常说的肺气炸了，其实就是医学上的气胸，通俗地说就是肺破了，里面的气体跑到胸腔里面去了。胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成，是不含空气的密闭的潜在性腔隙。任何原因使胸膜破损，空气进入胸膜腔，称为气胸。此时胸膜腔内压力升高，甚至负压变成正压，使肺脏压缩，静脉回心血流受阻，产生不同程度的肺、心功能障碍。

临床上将气胸分为人工气胸、创伤性气胸和自发性气胸。自发性气胸是最常见的气胸类型。根据脏层胸膜破裂口的情况及其发生后对胸膜腔内压力的影响，自发性气胸又可分为3类，即闭合性自发性气胸、开放性自发性气胸和张力性自发性气胸。其中，自发性气胸多由剧烈运动、情绪激动（吵架、大声喧闹）、胸部外伤、胸腔穿刺等损伤脏层胸膜而引发。单纯性气胸患者，因气量小，少量气体多可自行吸收，症状多轻微或无症状，所以有些人发小火、生小气时虽然也胸闷得难受，但却不至于“肺炸了”；但发生张力性气胸，则需要到医院进行排气治疗以挽救生命。

此外，人生气不只会“气炸”肺，对血压、心脑血管、肝脏都有不良影响，为了自身健康着想一定要少生气。“肺气炸了”，既然是有气才可能“炸”，最好的预防方法自然是少生气。所以要学会控制自己的情绪，一旦情绪激动要做深呼吸，让气出得来，不给气胸创造条件。生气时要学会转移注意力或改变情境，比如默数几个数、自己安慰自己、找个人倾诉发泄，都是可以尝试的方法。

2、炸了还能活

气胸是由于肺及胸膜疾病引起肺组织及脏层胸膜破裂，空气进入胸膜腔而形成的。在受到外界各种诱发因素，如剧烈咳嗽，反复呼吸道炎症感染，哮喘发作，一些体力活动时突然用力，便秘，突然改变体位、大声喧闹、打哈欠等，导致病变的肺泡破裂，气体在胸腔内蓄积而成。

气胸按胸廓完整度和胸腔内压力分类可分为三大类：闭合性气胸，开放性气胸和张力性气胸。初次发作的少量气胸可以观察，有自行吸收的可能存在。一旦影响了病人呼吸，有强烈的胸痛或反复发作都有外科手术的指证。如果出现张力性气胸，建议就近医疗机构急诊诊治，完全没有必要去大医院排长队耗时间，此病的处理方式非常简单，处理的时效性更为关键。

3、怎样养护肺部

（1）拍胸部法

这种方法是在每晚临睡的时候进行，坐在椅子上保持伤身的直立，双膝自然分开，双手放在大腿上，头部端正闭目，意守丹田，吸气存于胸，抬手用掌从两侧胸部由上至下轻拍，呼气时从下向上轻拍，进行大约10分钟即可，对肺部的帮助极大。

（2）推擦胸腹

以坐位或平卧位，将双掌重叠贴于心口，自上而下向下推擦至小腹，往返进行，推擦时需要双掌紧贴胸腹部，用力湿度，速度均匀，推擦30-50次就会对肺部产生极大好处，在推擦是需要注意调整呼吸，由上向下推擦是呼气，反之吸气。

（3）疏理助间

以坐位或平卧位，左手物质均匀分开、手掌贴于胸前，自左向右，由上而下的擦右侧胸部30-50次，再用相反的手法，用同样的方法进行30-50次，是胸部产生温热感，能够使肺部血液循环更加顺畅。

4、几种清肺水果

（1）杨桃

杨桃具有清热、生津、利尿、解毒等功效，对风热咳嗽、牙痛、口疮有着非常不错的疗效。

（2）罗汉果

罗汉果具有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等功效，是非常不错的咽喉保健品。

（3）无花果

无花果具有清热解毒，缓解疼痛的功效，用无花果煎水对肺热、声音嘶哑有着非常不错的疗效。

（4）橄榄

橄榄具有清肺、利咽、生津、解毒等功效，对嗓子痛具有非常不错的疗效，橄榄蒸馏的液体可用来治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症状。

（5）枇杷

枇杷具有润肺、止渴、下气等功效，可用来治疗肺萎咳嗽等症状，与蜂蜜一同食用具有很好的清肺和胃的功效，对咳嗽具有非常见效的疗效。