手脚发麻是生活中常见的现象，如果在睡觉的时候姿势不当就极易引起手脚发麻的症状。但是如果是突然出现手脚发麻的症状则需要人们引起注意了，为了自身的健康一定要查明原因然后对症治疗，那手脚发麻要怎么治疗呢？

1、治疗方法

（1）对于这个问题，我们首先就要明确引起手脚发麻的原因是什么。其中最为典型的原因就是风湿性关节炎导致的。对于这种情况的手脚发麻怎么治，我们首先就要进行针对性的治理。可以在医生的指导下服用草乌甲素片进行治疗，效果是比较明显的。

（2）另外还可以每天早晨起来多做锻炼，拉伸一下神经，这样可以使血液流通就可以缓解手脚发麻的问题啦，并且，对于中老年患者涞水，长时间的做运动就会延寿。

（3）如果患者经常长时间的蹲厕所，那么起身后，就可能出现手脚发麻的情况。这是比较正常的一种现象，大家不用过于担心，五分钟左右一般就能够快速的缓解，不是由于疾病导致的。大家在生活中要尽量避免长期蹲便的情况，这不仅会出现手脚发麻的情况，也会导致痔疮的出现，大家一定要重视。

2、产生原因

（1）受到压迫导致手脚麻木

当睡姿、坐姿不正确，四肢长时间处于一种受到压迫的状态的话，就很容易感觉到麻木、甚至没有什么知觉。这种情况一般都是正常的情况，不会有什么大问题，活动一下就很快会缓解过来了，不需要太在意。

（2）糖尿病引起手脚麻木

如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。

（3）药物引起手脚麻木

有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。

（4）神经炎引起手脚麻木

神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。

（5）神经受到刺激引起手脚麻木

神经受到刺激后一般都是出现局部的麻木，不是手脚同时麻木，比如颈椎病导致手臂麻木、腰椎肩神经刺激导致腿部麻木等等，都是由局部的刺激导致特定部位的麻木。

3、日常注意

（1）低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度

（2）低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。尽量食用植物油及黄豆和豆制品。植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。

（3）低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，升高血压和增加心脏负担。

（4）按时作息饮食有节：按时作息，饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”血症。要保持心情愉快，避免忧思恼怒。参加力所能及的体育活动，如跑步、保健操、户外运动等，以增强体质，并使气血流畅。

（5）预防中风：中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。

（6）保暖：麻木遇阴天雨湿而加剧者，应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒，或严寒的气候往往会加重麻木的症状。