我们都知道手机是用无限信号进行传播信息的，这些无线信号存在一定的辐射，在收发信息的时候会产生较多的电磁波，那么用手机打电话对身体有危害吗？其实是有的，因此我们不宜长时间用手机打电话，具体内容下面就来详细了解吧。

1、手机打电话有害吗

打手机对身体有害。人们使用手机时，就暴露在无线频率电磁场中，大脑受其影响最为显著，而在通讯时放置电话一侧的大脑受到的辐射尤其大。

2、手机打电话的害处

有研究表明，长期使用手机及移动电话，可提高脑胶质瘤的发病率。使用手机的时间越长，患脑肿瘤的风险越高，而且胶质瘤最容易发病于使用手机的那一侧，即离手机越近，辐射越大，致病风险越高。

3、儿童及青少年慎用手机

研究进一步表明，在20岁之前开始用手机的人更容易患胶质瘤。因为大脑在20岁前仍在发育中，处于相对脆弱的时期，儿童及青少年的颅骨较薄，大脑较小，大脑组织的传导性更高，所以暴露在无线频率电磁场中所受的辐射更大。

4、使用手机如何避免危害

使用手机虽与脑肿瘤之间存在关联，但人们仍然没办法废除手机。所以使用手机时，可以打开免提通话，或者用耳机通话，采用短信、微信等代替打电话，都可以有效降低手机对人体的伤害。

5、日常护眼方法

闭目打圈

很简单，双眼闭合，眼珠打大圈，顺时针、逆时针方向，各转三十圈，然后保持双目紧闭一会。整个过程不消三分钟即完成，每日可做两三次。

不喜欢打大圈，也可以打个横卧8字：“∞”。你又可以同时想象望着远方一片绿油油的辽阔草原，松弛眼睛肌肉效果更好。

双手护眼

晚上睡觉之前，可以两手掌心，覆盖双眼之上，约十分钟。手臂怕累的，可以找家人、伴侣帮忙。尤其是晚间计算机工作之后，做这双手护眼运动，可以睡得更好。

闭目“看”太阳

是很舒服、温暖的小活动，什么时间都好，切记是紧闭双目，“望”向太阳，你会看见连续不同的色彩。大概两三分钟后，就会感觉整个人都不同了，是太阳能的奇妙。