宝宝的自身的免疫能力较弱，很容易受到病毒入侵，而且如果生活、饮食不当也可能会导致宝宝高烧，那么如果宝宝高烧烧到39°该怎么办呢？宝宝高烧如何利用简单的方法退烧呢？下面就来详细了解宝宝高烧的解决方法吧。

1、物理降温

家长发现孩子发烧时，应立即给孩子采取物理降温，通过温水、酒精等方式反复擦拭孩子体表大血管部位，使血管扩张，促进散热。可以立即给孩子洗个温水浴，或者用温水将酒精稀释后，擦拭孩子腋下、肘窝、大腿根部等，利用酒精的蒸发作用带走热量，达到退烧目的。半小时后，再给孩子重量下体温。

2、使用退热贴

退热贴是近几年的新产品，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走。其退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。但也是有益无害。

3、补充大量水分

宝宝发烧39度时，要让孩子安静躺下休息，多喝白开水。一方面可以促进体内的代谢，排出毒素；另一方面大量补充水分可以利尿，也能带走部分热量助于退热。

4、及时就医

家长要随时观察孩子的病情变化，如果孩子精神转好，体温逐渐下降，适当调养好便能得到好转。若高烧反复不退，应及时到医院进行治疗。发热只是症状，造成发热的根本问题（例如感染）没有解决，体温降低只是一时的，如果不控制感染，体温会再度升高。所以在降温同时寻找发热原因，从根本上加以治疗。

5、减少衣物或被子

小孩发烧39度时，需要散发热量才能够快速退热。因此，居室要开窗通气，解开颈部扣子，必要时应减少衣物或者被子，促进散热，不宜捂汗。如果发现小孩有出汗现象，应该及时为孩子擦去汗水。

6、饮食降温

发烧时人体首先需要的是水，其次才是营养物质，主要以流食及半流食为主，可用以下饮食：

1、绿豆汤：绿豆有清热、解毒、降温作用，最适宜发烧小儿食用。

2、西瓜汁：西瓜含水分充足，有止渴、利尿、除烦作用，是退烧的佳品，而且口味好，适宜发烧小儿食用，将瓜瓤及瓜皮榨成汁，加适量凉开水饮用。

3、鲜梨汁：梨子有清热、化痰、止渴、润喉的作用，而且含葡萄糖，能补充体力，非常适宜发烧的小儿食用。

4、米粥：粥是我国传统饮食，也是中药食疗的主要食品。从现代科学角度看，粥以碳水化合物、植物蛋白质为主，营养丰富，热量适当，适宜发烧小儿食用。

7、宝宝高烧怎么治疗

第一、降温措施。1.物理降温，将患儿移至比较安静、舒适、凉快通风的地方，并且用冷毛巾或者冷水袋敷额头和腋下，可以用毛巾包裹冰袋放在患儿的头部，也可以使用冷水或者酒精拭擦四肢，但是如果患儿出现皮肤苍白或者全身发冷的情况就应该立马停止。2.针刺降温。3.药物降温。

第二、其他对症处理。高热的时候因为明显的水分丢失，加上会出现食欲不振的情况，所以应该及时的补充水分和电解质，对于患儿降温不明显的患者，可以酌情的使用氯丙嗪与异丙嗪。

第三、如果是因为病毒感染导致的高热，就应该很据病情适量的食用抗生素治疗，及时的清除病灶。