小孩便秘是是小孩较为常见的一种病症，主要与不良生活习惯有关，那么小孩的便秘症状是怎么引起的呢？小孩出现便秘后，如何进行缓解和治疗？小孩便秘是可以通过良好的生活习惯、饮食习惯来预防的，而且也可以通过饮食来治疗，下面就来详细了解小孩便秘的具体原因吧。

1、食物搭配不合理

不少孩子都有偏食、挑食的毛病，喜欢吃鱼、肉类，不爱吃水果、蔬菜，这样可导致肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑，引起便秘。

2、水的摄入量不足所致

小孩便秘也可能与水分摄入不足有关。如果孩子没有获得足够水分，可能会发生脱水，这时，他的身体会尽可能从他吃喝的东西中吸收水分，也包括从肠道的废物中“回收”水分，从而导致大便又干又硬，出现便秘情况。

3、生活不规律所致

有的孩子平时排便不规律，没有养成定时大便的习惯，甚至由于贪玩而有意识地抑制便意。这样时间一长，就会使肠道的排便反射敏感度降低，导致大便堆积于肠内，使更多的水分被吸收，大便变得干燥而不易排出，出现便秘。

4、活动量少所致

活动过少也是小孩便秘的一个原因。小孩如果不喜欢活动，整天坐着或躺着，不利于肠道蠕动，会减弱胃肠对食物的消化能力，导致便秘的发生。

5、饮食不足所致

小孩如果进食太少，那经肠胃消化后，余渣也会少，那大便也会自然减少、变稠。而且长期饮食不足会引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

6、胃肠器质性病变

如果孩子患有胃肠方面的疾病，比如直肠炎、痔疮、肛裂、肛周脓肿、直肠脓肿等等，都可能造成肠道出现机械性的梗阻，不利于排便，时间一长，就会出现便秘的情况，应及时检查治疗。

7、注意事项

一旦小孩发生便秘，要及时处理，如腹部按摩，鼓励孩子吃能够增加肠容积的食物，如香蕉、绿叶蔬菜、萝卜、红薯等，让孩子跑一跑，陪着孩子蹲便盆，让孩子精神放松，如果所采取的方法都没有效果，就要通过药物缓解，先让孩子把大便排出来，切不可一直拖着。

8、小孩便秘治疗方法

1、按摩法

手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。

2、排便训练法

可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边鼓励或发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。

3、甘栓法

将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

4、肥皂条法

洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。