黄皮果是一种全身都是宝的水果，不仅能直接鲜食，还能入药，而且营养和功效都是十分不错的。黄皮果味道酸甜，是很多女性朋友喜欢的口味，其次，黄皮果吃了能行气止痛，可以帮助痛经的女性缓解疼痛。黄皮果的个儿很小，有时候不经意就吃了很多，那么黄皮果吃多了会不会上火？

1、吃黄皮果会上火吗

适量吃黄皮果不会上火。

黄皮果味苦；辛；酸、微温，是属于温性水果，具有生津止渴的功效，一般适量食用后是不会出现上火现象的，而且在夏天食用时，将黄皮果肉、果皮、果核一起嚼碎食用是可以起到降火的功效的。

2、吃黄皮果上火是怎么回事

虽然吃黄皮果不会上火，但是有人在吃了黄皮果之后会出现嘴里起泡、发疮疖等上火症状，这可能是由于一次性食用过多导致的，黄皮果是属于温性水果，如果本身是热性体质，再食用过多的黄皮果就会出现上火的现象了。

3、怎么吃黄皮果不会上火

为了防止吃黄皮果出现上火的情况，最好是控制好吃黄皮的量，不要过多的食用，而且食用时建议是连皮一起吃，黄果皮是有比较好的降火功效的。

4、黄皮果一天吃多少合适

所有的事情都是过犹不及的，黄皮果也是一样，尽管食用价值很高，但也要控制食用量，以免上火或引起身体不适，建议一天不要吃超过500克。

5、黄皮果适合什么人食用

黄皮一般人群都可以食用，尤其适合风寒咳嗽患者，以及出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花、皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群，还有久病体虚或者气虚体质，气郁体质，特禀体质，阴虚体质的人群。

失眠多梦者可以吃黄皮，黄皮属于温热性水果，可以中和失眠多梦患者体内中的“寒”症。

6、黄皮果的保存方法

1、泡沫箱保存

人们常常用泡沫箱来保存水果，尤其是水果量多，且需要姝的时候。黄皮果也可以用泡沫箱来保存，如果大家一次性买了很多黄皮果回家，吃不完的可以放入泡沫箱中。但是可不要忘记了哦！

2、橱柜保存

如果只是剩下少量的黄皮果没有吃完，而且家中又有橱柜的话，那么可以将黄皮果放入干燥、干净的橱柜中短时间保存。记得将黄皮果放入橱柜之前要先用干毛巾把黄皮果擦干，否则它还是会很容易腐烂变坏。

3、地窖保存

在一些农村人家，大家都习惯用地窖来保存蔬菜。其实，黄皮果也可以放在地窖里面保存。但是这种方法就只适合居住在农村的朋友们啦！

4、腌制保存

黄皮果除了可以鲜吃，也可以腌制食用，这样不失为延长黄皮果的保存时间的方法。腌制之前首先将黄皮果一粒一粒摘下来用清水洗干净，然后将洗干净的黄皮果放入锅中隔水蒸15分钟。接着将黄皮果从锅中拿出来，放凉15分钟，去掉所有的核。准备一个无油无水的容器，放入一层碎冰糖，再放入一层黄皮果，再放入一层冰糖，这样将全部的黄皮果腌制起来。这样腌制的黄皮果一个月后就可以吃了。