口腔溃疡的疾病虽然在临床上并不是特别难治愈的疾病，但是人体一旦患有了口腔溃疡疾病之后总是会特别的烦恼，这是因为疾病一旦发生之后，无论是吃饭或者工作都会受到干扰，所以在日常生活中，我们大家一定要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才可以有效的避免口腔溃疡疾病的出现，那月经期口腔溃疡怎么办？

1、经期口腔溃疡

（1）女性在月经时期，身体中的雌激素便会开始下降，这时期有些女性每逢经期或行经前后就会出现口腔溃疡，用药只能临时缓解，下月行经时依旧如故地出现，疼痛难忍，和此同时，还常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等使人烦恼地症状。

（2）此外，建议女性可以多吃一些西红柿，西红柿本身就含有了番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。

（3）除此之外，患者还可以在清洁了口腔之后，然后在用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍，同时，用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2―3天痊愈。

（4）注意事项：建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。

2、吃什么蔬菜好

（1）我们知道生活中还有口腔溃疡的患者是非常多的，虽然说口腔溃疡的问题不是什么大的问题，但是对我们的健康也是有比较大的伤害，尤其是在春秋季节因为气候变化无常，天气干燥，人是很容易上火得口腔溃疡的。除了药物治疗，通过饮食上的调理也可以让口腔溃疡好的更快。为了早日治愈口腔溃疡，在日常生活中吃什么蔬菜对口腔溃疡治疗有好处哪？

（2）首先一个就是卷心菜，因为卷心菜具有健脾胃以及益心肾的功效，对于很多的肠胃疾病食疗的效果是非常不错的，并且还可缓解胆绞痛，因此患有慢性胆囊炎和口腔溃疡的患者，平时应该常吃一些。

（3）再有就是大白菜，你像是在春季天气比较的干燥，特别容易引起口腔溃疡，引起口腔溃疡的病因是多方面的，但主要是由于缺乏维生素以及烟酸和锌造成的，而大白菜中这三种营养素的含量都是比较高的。

（4）还有就是藕，在天气干燥的时候，人们易受到上火的困扰，口腔溃疡或者便秘等问题较为常见。喝点藕汤治疗口腔溃疡效果十分不错。因为藕有清热生津以及润肺止咳等作用，对治疗口腔溃疡有很好的作用。

（5）注意事项：最后我们要说的是口腔溃疡的问题虽然不是什么大问题，但是我们也要足够的重视才行，毕竟这样的疾病长期存在的话，也会引起很多并发症出现的。

3、日常怎么预防

（1）口腔溃疡造成的主要原因是上火，平时孩子在饮食方面要多吃清淡的食物、少吃辛辣、刺激、味重的食物，尤其是现在给孩子卖的那些麻辣的小零食，更是不能吃。你可以试试早晚刷牙时把牙膏在嘴里含上几分钟，不要咽下去，让牙膏在溃疡面上对停留一会儿，这个方法有助于溃疡的恢复。

（2）为了预防口腔溃疡，平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口。因为容易上火，所以生活起居要有规律，还有每天要保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。

（3）经常发作口腔溃疡需要考虑是否自己的生活方式有问题，比如长期工作、生活压力比较大，导致一直处于情绪低落状态，要调整心态，不要焦虑，心情尽量放轻松，不要处于紧张、易怒的状态，要不容易上火，从而长出口疮。

（4）注意事项：妇女月经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果、新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。