正所谓病从口入，不知道大家还记得舒肤佳的广告词吗，大意是说用舒肤佳吸收能有效杀灭很多致病菌，减少被致病菌感染的几率。洗手注意卫生是没错的，但是有些洗手液里含有的杀菌物质就真的能有效杀灭多种致病菌吗？哪些标志着抗菌的洗手液真的那么神奇吗？

1、抗菌产品并非那么神奇

天气转凉，又是容易感冒伤风的季节，许多抵抗力较差的民众已经出现喉咙痒、流鼻涕、精神不济等症状。一般人保持卫生，除了勤洗手，还会准备干洗手、消毒液、酒精等产品加强防护。

爱用抗菌产品　健康风险不明

大人都做到这样，更不用说年幼的孩子，甚至一拿到东西就塞进嘴巴的幼儿了。为了将感染疾病的风险降到最低，不少家庭都会准备抗菌洗手乳、抗菌沐浴乳、专用消毒品来保护孩子。

不过，美国食品药物管理局(FDA)日前发出声明指出，目前没有足够的科学证据显示，使用标注“抗菌”的清洁用品，预防疾病的效果比使用肥皂水还要好，长期使用还有健康隐忧。

小儿科医生沈长青表示，清洁消毒产品经常采用“三氯沙”这个成分，又称为“三氯生”、“三氯新”等，而学名是二氯苯氧氯酚，可以对抗生活中常见的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、霉菌、念珠菌等，杀菌效果好，广泛使用于号称可抗菌的肥皂、洗手液、沐浴精中，也会应用在牙膏、洗衣精、空气清新剂、抗菌玩具等。另外，“三氯卡班”也是常用的成分。

2、洗手液三氯沙物质危害

美国FDA指出，抗菌产品的制造商无法证明，长期天天使用这些成分是安全的。因此，FDA正在研拟禁止含有三氯沙和三氯卡班的抗菌产品继续贩售。究竟，这些成分的危害有多大呢？

想达到良好的清洁抗菌效果，关键在于洗手的“方式”，而不是产品的成分。

三氯沙恐酿性早熟　催生超级细菌

2010年，美国佛罗里达大学(University△of△Florida)研究发现，三氯沙会提高怀孕绵羊腹中胎儿的雌激素浓度。2009年，美国环境部的老鼠动物实验发现，三氯沙可能会影响甲状腺激素、睪固酮、雌激素等荷尔蒙，在公鼠身上也发现精虫减少、不孕的可能性，在母鼠身上则发现性早熟的现象。

美国国家科学院的老鼠实验显示，三氯沙还会影响肌肉收缩功能。另外，广泛使用三氯沙可能造成“超级细菌”，也就是连抗生素都不容易杀死的细菌。

目前的试验大多停留在动物实验阶段，对于人类的不良影响还很难判断。另外，三氯沙进入人体后，通常很快经由尿液排出，加上国內对于三氯沙的使用量也有限制，因此不至于有立即性危害。

3、洗手方式比洗手液重要

洗手方式更重要　确实洗净就抗菌

尽管如此，沈长青医生指出，目前相关的科学证据尚不明确，为了避免不必要的风险，确实不需要特别选择含有三氯沙、三氯卡班等抗菌成分的产品，洗手时只要使用最简单的肥皂即可。而且，想达到良好的清洁抗菌效果，关键在于洗手的“方式”，而不是产品的成分。

建议洗手的时候，遵循“湿搓冲捧擦”的原则，将双手沾湿以后，取适量的肥皂或洗手乳在手中搓出泡沫，确实搓洗指缝、指间、手心、手背、手腕等部分至少20秒并冲洗干净，就可以消除大部分的病菌。如果使用抗菌洗手乳，却没有认真洗手，那细菌一样会残留在手上，并没有比较卫生。

4、经常洗手能预防疾病

经常洗手或是使用消毒液保持手部清洁，有助预防疾病。

而且，沈长青医生指出，任何抗菌剂、消毒液等产品，都有最低抑菌浓度，也就是产品必须含有一定的浓度才能发挥抗菌效果，但洗手乳只在手上停留几十秒的时间，最后还是会冲洗掉，残留在皮肤表面的抑菌剂有限，其作用恐怕也有限。

如果出门在外，不方便洗手时，则可以随身携带含60%至95%酒精之干洗手消毒液，随时随地进行手部的清洁，避免致病菌经由双手造成感染。不过，仍然不需要刻意挑选含三氯沙、三氯卡班等抗菌成份的产品。

5、幼儿玩具常清洁

幼儿玩具常清洁　防止宝贝病从口入

除了做好手部的清洁和消毒，沈长青医生特别提醒家有幼儿的爸妈，1~2岁的孩子正处于“口欲期”，拿到任何东西都喜欢塞进嘴里，很容易造成病从口入。

因此，宝贝经常接触的玩具也要做好消毒工作，塑胶制玩具可用稀释漂白水擦拭后阴干，绒毛玩具可用洗衣机清洗再晒干，就能更进一步减少孩子接触病菌而致病的机会。

6、洗手液好还是香皂好

去除污垢，杀菌消毒是洗手的主要目的，而洗手液只能满足其杀菌的作用，因为大多数洗手液中都含有酒精，酒精不能有效地去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物，如灰尘、泥土、血渍等，所以，一旦手上沾染此类污物，仅用洗手液是不够的。可见，使用洗手液的前提是先把这些污物去除掉。因此，这种情况下应该使用肥皂来洗手，而不要单纯使用洗手液。其实，去医院就会发现，很多医生都使用肥皂洗手，可不是由于肥皂的价格便宜。

其一，肥皂、香皂等固体较滑手，体积也较大，尤其不利于幼儿、老人紧握，而洗手液可避免了这个问题。

其二，洗手液通过手压式取量，只需轻轻一按泵头，液体便流入手心，多少由自己掌握，方便易取，也易节约。

其三，肥皂、香皂等是易溶品，尤其是遇上热水、高温和水浸，自然耗费较高。其四，肥皂、香皂等固体物容易沾染手上的污垢和消菌，成为二次污染源。而洗手液与手的接触面一般却只是在瓶体上的泵头，且易清洁，避免了交叉感染可能性。