一说到心脏病,大家都会觉得可怕,心脏应该说是人体最重要的部位之一,没有了心脏人就不可能存活,虽然现在有很多心脏病患者会用人工心脏,但是还是存在很大的风险,费用也十分昂贵,所以平时大家要保护自己的心血管,有心脏病的人可以通过穴位来治疗,那什么穴位能治疗心脏病?
有心脏病的人容易感到疲劳。疲劳是心无力推动血脉的信号。中冲穴、内关穴、太溪穴、神门穴可以作为心脏病日常保养的穴位,早晚每个穴位各揉3~5分钟,心率慢的手法快,心率快的手法慢。可以调心脏、安定神志,治疗失眠多梦、易醒难睡、心闷、心痛和各种心脏病。按摩的时候应该全身放松,疏通手脚指端的微循环。
(1)极泉穴距离心脏近,可以增强心脏的搏动能力。心脏病发作的时候伸展胳膊,重力强压并弾拨极泉穴可以缓解全身无力、全身憋闷、胸闷,平时按压可以治疗胸肋疼痛、肘臂冷痛等病症。
(2)中冲穴也是心脏病的急救穴,心脏病突发或预感将要发作的时候,重力按压中冲穴和极泉穴,直到症状消失为止。
(3)少海穴是心经的合穴,五行属水,有清心泻火的作用,拍打、按揉都可以。对心烦、睡眠浅、失眠多梦、上火、口臭、口腔溃疡的治疗效果都很好。
(4)内关穴有调节肠胃、宽胸理气、调节心律、安神止痛的作用,可以治疗晕车呕吐、心脏病、胃炎和神志类疾病。
(5)神门穴是心经的原穴,可以加强睡眠、镇静安神,治疗晕车引起的呕吐,加强脾胃的供血,配合内关穴效果更佳,可以搓或者按揉。
太溪穴是肾经的原穴,起到沟通心肾的作用,可以按揉或艾灸。
(1)主食应以谷类为主,粗细搭配,粗粮中可适量增加玉米,荞麦面,燕麦等。增加豆类食品,以干豆计算,平均每日应摄入30克以上,豆腐干45克或豆腐75~150克。
(2)增加维生素,纤维素的摄入:多吃水果、蔬菜、面包和谷类食物,如宫含维生素C的苹果,西红柿,山楂等富含维生素B的豆制品,乳类,蛋类等富含维生素E的绿叶蔬菜,豆类等;纤维素多的食物,如芹菜,粗粮等。另外,茶,甲鱼,海藻,花生油,玉米油,葵花籽,酸奶等也可以有效降低胆固醇,血脂和血压。
(3)多吃有降胆固醇作用的食物,如大豆及其制品,洋葱,大蒜,香菇,木耳等。这些食物中,有的还同时具有抗凝血作用,对预防血栓形成和冠心病有好处。提倡用蒸,煮,炖,拌,卤等烹调方法;要用植物油,少用猪油,牛油;少吃肥肉及全脂奶粉,多喝酸牛奶。
(4)肉类应以鱼为主,其它瘦肉搭配,白色肉最好。
(5)同时还要看是什么心脏病的,如果是换瓣膜手术的那只要是科学服用抗凝剂就可以的,多休息,低脂低盐饮食。
(6)禁烟。烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响,使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。
(7)禁酒。美国科学家的一项实验证实乙醇对心脏具有毒害作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。
(8)改善生活环境。污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。
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