当女性进入青春期之后，就会出现月经，并且在发育成熟之后就会形成固定的周期，基本上每个月一次。但是，这也并不意味着女性出现月经之后一直到死亡都会有月经。因为在经过很长的一段时间之后，女性也会迎来闭经。那么，闭经时间是什么时候呢？

1、闭经怎么回事

（1）闭经就意味着女性的卵巢功能彻底衰退，不再继续分泌雌性激素。通常，闭经时间就是女性更年期的时间，也就是在四十八到五十五岁之间。不过也并不是所有的人都这样，因为闭经的时间还会受到很多因素的影响。

（2）据了解，女性闭经时间的早晚与营养有着密切的联系。如果女性长期处于营养不良的状态，并且身体体重比较轻，也比较矮小，那么这类人闭经就会比正常人早很多。若是营养充足，比较注重养生和营养的补充，这类女性闭经时间就会晚于正常人。当然，卵母细胞的数量是决定女性闭经早晚的重要因素。女性体内卵母细胞的数量是有限的，过早的分泌完，闭经时间也会提早。

（3）经过以上详细地介绍之后，相信大家已经知道闭经时间了，希望对大家能够有所帮助。闭经之后，女性就会快速的衰老，若是不想过早的月经，就应该提前保养。可以适量的食用富含植物雌激素的大豆制品，比如豆脑、豆浆等等。还可以适量的服用戊酸雌二醇片，这可以补充身体内的雌激素，延缓闭经的时间。

2、正确面对闭经

1、大家在闭经之前，最先表现的就是月经周期发生变化，一般会出现月经周期延长、周期不规则或者是月经突然出现停止的情况。

2、闭经的女性由于分泌物的缺乏而导致自身的脸部出现发热潮红的情况，而且还会有失眠、焦虑、不安、情绪不稳定的情况。

3、闭经时期的女性的身体上还会有各种疼痛，比如腰酸背痛、颈酸肩痛、头晕头痛等症状。

4、大家在出现闭经的情况时，一定要注意，不要吃一些辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，更不要熬夜，按时休息，适当的进行一些室外锻炼。

5、在出现闭经情况的时候，大家一定要注意自己心情的调节，保持一些良好的心态。

3、饮食注意事项

①应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。

②应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

③忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而导致闭经。因为脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调节饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

④忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。

⑤忌生冷酸涩之物。生冷食物包括各种冷饮、各种凉菜、寒性水果、寒性水产品等，均可导致血管收缩，血行凝滞，使经血闭而不行，从而发生闭经。