茯苓是一种中药，能够治疗一些脾虚少食、惊悸失眠症状的疾病，而且对于脂溢性脱发，茯苓也有一定的治疗效果。现在很多人都有脱发的体验，让人心里不安，脂溢性脱发和人体的激素内分泌有关，通过茯苓煮水洗发具有治疗脂溢性脱发的作用，下面为大家介绍具体方法。

1、茯苓煮水治脱发

【材料】茯苓适量。

【用法】取适量干净无杂质的茯苓，磨成极细的粉末，装入瓶中密封备用。每次取50~100g茯苓粉，装入棉布袋中，加600~1200ml清水，大火烧开后改小煮20分钟，关火后焖一会儿，用温热的茯苓水洗头。能够清除皮肤表面的水湿和油脂，疏通头皮的血脉、改善毛孔的透气性。

同时每顿饭前取6g茯苓粉，沸水冲泡后服用，一天吃2~3次。

脾主运化水湿，配合肺、肾、三焦、膀胱等脏腑维持人身体内水液代谢的平衡。脾运化水湿的功能不利，人就容易出现大便溏稀、身体浮肿等现象。湿气侵犯体表，就会表现为皮炎、湿疹、痤疮、皮肤油脂分泌旺盛等病症。

肾主水液代谢，将多余的水液通过膀胱以小便的形式排泄出去。如果肾主水液代谢的功能不利，可能导致小便艰难、尿频、尿急、遗尿等症。排尿不畅会导致水肿，引起身体各部位的水液停滞，水液代谢不畅，头部得不到新鲜血液的滋养。

茯苓健脾益肾、利水渗湿。可以帮助脾运化水湿，又协助肾将多余的水液从小便排出。

这个办法至少要连用一个月。茯苓味甘淡，不算难以下咽，这个办法应该不难坚持。

2、茯苓的功效

（1）治水肿，利小便

茯苓对身体的水肿和小便困难，稀少的人来说，有很好的治疗功效。而且茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃。对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用茯苓加以治疗，不用担心茯苓会增加病症的严重程度哦。

（2）抗癌抗肿瘤

茯苓含含有丰富的抗癌成分，其中包括抗癌的维生素和微量元素，氨基酸等。食用茯苓，可以抑制癌细胞的产生，破坏癌细胞的DNA，移除我们体内致癌的自由基等，不管是用来预防癌症还是用来治疗癌症，茯苓都有着非常明显的功效。

（3）养心安神

茯苓还含有一些安神的营养成分，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠，梦多，生活中感到抑郁，不爱笑，神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓和人参酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的哦。

（4）治疗咳嗽痰多，腰酸背痛

茯苓对感冒也有一定的治愈效果，对由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽，痰多，严重的时候还会手脚酸软，体乏背痛。一般出现这种情况，就可以通过食用茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗的目的，当然，像患上感冒的时候，严重的话还是最好去医院看医生哦。

3、茯苓食疗方法

1.开胃汤：茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。

2.茯苓薏米粥：茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。

3.茯苓薏米饼：茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

4.茯苓陈皮姜汁茶：茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。