甲亢是生活中比较常见的疾病，一般甲亢和碘元素摄取过量有关，所以，患有甲亢的人是不宜再吃含碘元素多的食物的。甲亢患者除了要进行药物治疗，还要注意平时的饮食，甲亢可以通过食疗来缓解，那么，甲亢食疗是什么食物好呢？

1、野菊花夏菇草蜜饮

食材：野菊花10g，夏枯草30g，蜂蜜30ml

制法：将野菊花、夏枯草洗净，一同放入锅中，加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，待药汁转温后，调入蜂蜜即成。上下午随量服用。

功效：野菊花夏枯草蜜饮有清肝泻热、平甘降火的作用，主要用于肝火亢盛型甲状腺功能亢进。

2、蒲公英汁

食材：鲜蒲公英200g

制法：将新鲜蒲公英洗净，放入温水中浸泡十分钟，捞出后捣烂取汁即成。上下午随量服用。

功效：蒲公英汁有清肝泻火，消瘿软坚的功效，主要治疗肝火亢盛型甲状腺功能亢进。

3、赤芍粥

食材：赤芍15g，梗米100g

制法：将赤芍洗净，置砂锅中，加水适量煎汤，汤成去渣取汁，如梗米煮成粥即成。上下午随量服用。

功效：赤芍粥有清肝泻火，凉血活血的功效，主要治疗肝火亢盛型甲状腺功能亢进。

4、青柿蜂蜜饮

食材：青柿子1000g，蜂蜜适量

制法：将青柿子洗净，去柄捣烂绞汁，放入锅中，加水适量，小火煎煮30分钟，待煮熟加蜂蜜适量即成。每日2次，每次15ml。

功效：青柿蜂蜜饮有滋阴平肝，清热泻火的作用，主要治疗阴虚阳亢型甲状腺功能亢进。

5、天门冬粟米粥

食材：天门冬20g，粟米100g，冰糖适量

制法：将天门冬煎水，去渣取汁，将粟米加入天门冬汁煮粥，加入冰糖少许即可食用。早晚分食。

功效：天门冬粟米粥有滋肾养阴，平肝泻火的功效，主要治疗阴虚阳亢型甲亢的患者。

6、桑椹桂圆饮

食材：鲜桑葚60g，桂圆肉30g，大枣5枚，天门冬10g，当归、五味子各5g

制法：将上流喂药洗净，加水适量捣汁挤汁上、下午分服。

功效：桑椹桂圆饮有滋阴益气，养血宁神的功效，主要治疗气阴两虚型的甲状腺功能亢进。

7、麦味粥

食材：麦门冬、五味子、酸枣仁、嫩莲子、龙眼肉各10g，梗米150g

制法：将五味子、酸枣仁捣碎，与麦门冬同煮浓煎去渣取汁，把莲子发胀后，除连心，入水中煮烂熟待用，将梗米、龙眼肉洗净，清水煮成粥，兑入酸枣仁等煎液，放入莲子，煮熟为度。早晚分服。

功效:麦味粥有益气养阴，养血安神的功效，主要治疗气阴两虚型甲状腺功能亢进。

8、甲亢饮食禁忌

1、增加碳水化合物

甲亢的病人药适当补充碳水化合物的食物，一天中碳水化合物的供给量通常占总热能的60%-70%，而蛋白质的摄取量应该高于正常人，可以按每天1.5g-2g，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

需要注意的是不宜多给动物蛋白，因其有刺激作用，应占蛋白总量的33.3%左右，脂肪正常或偏低。

2、适当补充矿物质

甲亢患者要多吃含矿物质的食物，尤其是钾、钙、磷含量高的食物，但如果出现腹泻者应立即停止食用此类食物。其中铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高；含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等；瘦肉、蛋、奶、动物的肝、海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果粗粮含磷较丰富。

3、适当补充维生素的食物

甲亢病人要多补充维生素丰富的食物，尽量多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，例如：动物内脏，有尤其是肝脏、还有新鲜的绿色蔬菜，必要时补充维生素制剂。

4、限制纤维食物的食用量

甲亢患者应该限制含纤维多的食物，因为甲亢患者常常伴有排便次数增多或者腹泻的症状，所以对于高纤维的食物应该加以限制。

5、忌碘食物和药物

碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘刻存在，甲状腺激素加速台成，因而碘可诱发甲亢可使田亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和自碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。