阿胶是补血效果相当不错的中药，相信不少女性朋友都非常熟悉。随着女性朋友保健意识的增强，很多女性朋友会选择服用阿胶来补身体。每年的秋季到冬季这段时间里，正是滋补身体的好时节。最流行的就属阿胶膏了，它的补气补气的作用是非常强的哦。

1、适合什么人吃

阿胶糕不仅可以用来调节月经，还可以用来美容养颜，均有不错的效果。而对于阿胶糕适合什么人吃的问题，专家表示，阿胶糕特别适合女士服用，有着非常好的美容效果，可以使头发乌黑，富有光泽和弹性。另外，阿胶糕还可以减少面部色斑和皱纹，有着抗衰老的作用。

另外，阿胶糕适合痛经人群使用。女性痛经一般是因为身体有寒湿，这时可以通过食用阿胶糕来改善。长期食用阿胶糕，可以起到很好的补血效果，是非常适合调经的。另外，阿胶糕也适合准妈妈们食用，可起到很好的安神效果，可改善孕期疲劳感觉。但要注意的是，准妈妈在怀孕后的前三个月不可食用，以免导致意外情况的出现，可以在医生的指导下服用叶酸片，对于肚子里的宝宝也是有好处的。

2、功能主治

功效一；美容养颜

从阿胶糕的药材组成上，我们就可以知道阿胶糕能够起到养颜的功效，对于女性来说这是很好的美容产品。相比追求的化妆品来说，这是没有副作用的美容产品。加入的枸杞具有改善气血的作用，黑芝麻可以改善头发的作用，所以说这是很不错的养颜药材。

功效二：清热解毒

阿胶糕加入的冰糖有清热解毒、止咳化痰的作用，对于那些火气比较重的来说是不错的降火药。还可用于治疗咽喉肿痛、高血压等症状，对于那些老人来说阿胶糕就是不错的药材，所以现在逐渐成为家庭必备的药材和食品。阿胶糕的功效是很多的，相信很多人对于阿胶糕的依赖是很大的。

功效三：滋补润肺

阿胶糕具有的核桃仁有温肺润肠的功能，所以患有头晕、失眠和全身无力等症状的人群可以使食用阿胶糕。食用核桃仁可起到滋补治疗作用，还会有润肺的作用，所以随着阿胶糕的功效逐渐被认可，它也受到更多人的喜欢。

3、一天吃几块

阿胶糕是由阿胶、核桃仁、黑芝麻等共同熬制而成，不同品牌的规格也不太一样，因此食用量也各不相同。那么阿胶糕一天吃几块呢？一般情况下，一天食用三到五片都可以，女性食用后可以达到美容养颜的功效，体质火气虚热的朋友一天只要吃一到两片就可以。安全的做法就是听从医生安排，在医生指导下食用。

阿胶糕会有不同的品牌，不同品牌的价格高低也不一样。除此之外，大家还需要注意的就是阿胶糕有真假之分。因此大家在购买之前，首先要弄清楚什么是高品质的正品阿胶糕。只有食用了正品阿胶糕，才可以对于身体健康有益，不会引起不良反应。