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喝热水吃梨会导致拉肚子吗?喝完热水多久可以吃梨呢?[图]

大众健康网 2019-12-02 16:16 热水拉肚子

随着天气转凉,人们在生活中开始以喝热水为主,减少对冷饮的饮用。喝热水可以促进身体血液循环,还能暖场温胃,对身体有很多好处。而梨是秋季常见的一种水果,秋季很多人易出现嗓子不舒服的状况,多吃梨可以有效缓解嗓子不舒服的症状。但是一些人在喝热水吃梨会出现拉肚子的状况,那导致这种状况的原因是什么呢?

喝热水吃梨会导致拉肚子吗?喝完热水多久可以吃梨呢?(1)

1、喝完热水多久可以吃梨

喝完热水之后半个小时,或者1个小时就可以吃梨了,因为此时水分已经被机体吸收的差不多,胃部的消化液也会重新分泌出,此时吃梨对肠胃的刺激小,不易引起腹泻。

2、喝热水吃梨会拉肚子吗

喝热水吃梨拉肚子可能性很大,特别是对肠胃不好的人来说。

喝热水吃梨拉肚子的原因有两种;其一就是梨生冷脆硬,膳食纤维多且不易消化,食用的时候需要细嚼慢咽,,喝热水本身会冲淡胃液,再吃生冷的梨子更易造成消化不良而腹泻。

其二就是热水温热,梨子生冷,冷热交替刺激肠胃,易导致腹泻或者腹痛。

3、吃梨后多久可以喝热水

吃梨之后不宜马上喝热水,建议过2个小时之后再喝热水,过上2个小时,肠胃中的梨子也消化吸收的差不多了,再喝热水不会刺激肠胃,可避免腹泻。

4、喝热水后不宜吃什么

与喝热水后不宜吃梨子同理,为避免对肠胃进行冷热刺激,喝热水之后半小时内不要吃火龙果,甜瓜,荸荠,猕猴桃等生冷通便,性质寒凉的食物。

5、吃梨之后不宜吃什么

梨子性寒凉,要少吃,多吃也是会造成腹泻的;吃梨之后不要吃油腻食物,梨子本身清热通便,油腻食物中脂肪含量多,也有通便润肠之效,两种类型的食物若是同时食用,只会引起肠胃不适。

6、吃梨注意事项

1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

5、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

6、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

7、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

8、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。

9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。

 

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