肾虚是中医里面的一个说法，而且很多人可能以为只有男性才会出现肾虚的症状，其实不是的，每个人都可能出现肾虚的症状，中医里面讲，肾是人的先天之本，所以人的精气神全部体现在肾上面。那么，女性肾虚是否会导致不孕呢？肾虚和不孕之间是否又有联系呢？

1、跟肾虚有关系吗

不孕跟肾虚是有关系的。

肾藏精，精化血，化气，是受孕的先决条件，只有肾气旺盛，才能顺利孕育，肾虚会导致男女双方的生理机能，生殖机能发生变化，从而导致不孕。

2、为何肾虚致不孕

肾为先天之本，藏精系胞，为生殖之本，若肾精不足，或后天耗损生气，导致冲任脉虚，胞脉失养，不能便不能摄精成孕。无论男性还是女性，都可能因为体质阴阳偏盛和疾病影响，出现肾阳虚，肾阴虚或肾阴阳两虚的现象。

3、肾阳虚不孕关系

先天肾气不足，素体阳虚，或房劳伤肾，大病久病伤阳，即导致肾阳不足，冲任亏虚，造成子宫寒凉，精子和卵子不能顺利结合，而影响怀孕。

4、肾阴虚不孕关系

素体肾阴不足，或房劳伤肾，或久病失血伤阴，或过食辛热之品，导致肾阴亏损，精血不足，冲任两虚，胞脉失养，从而不能摄精成孕。

5、什么原因致肾虚

引起肾虚的原因一般分为先天因素和后天因素。

父母体弱多病，酒后行房怀孕，高龄产妇生育，早婚早孕，生育过多导致精血过度耗损，妊娠期调养不力，胎气不足，都可能导致所生子女精气亏虚;另外，父母肾虚导致性功能异常，也容易引起下一代形体虚衰。而造成肾虚的后天因素则多与生活压力大，不良饮食习惯，过度劳累所导致。

6、哪些人容易肾虚

生活，饮食无规律的人群，尤其是长期抽烟喝酒的人群，容易损伤肝肺，导致肾虚。

现代很多上班族工作压力过大，导致身心具备，精力衰退，从而出现失眠，食欲减退，乏力，烦躁，神经衰弱等肾虚症状。

7、女性补肾可以吃

(1)干贝

干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。

(2)鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。

(3)栗子

栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。

(4)枸杞子

枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。

(5)何首乌

何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或女子带下者，食之皆宜。

(6)海参

海参可补肾益精、滋阴壮阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。

(7)芡实

芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食，对女性补肾更佳。