夫妻生活其实也是有很多的学问，而在婚姻生活中，其实最害怕的就是对生活失去了快乐，因为婚后的生活其实最多的还是日常生活的各种琐碎，婚姻生活想要长久的甜蜜下去，其实有技巧的，那么，怎样做能让夫妻生活更加甜蜜？肝病患者要怎样自我保护？

1、怎样让夫妻更加甜蜜

在身边有很多都是结过婚的朋友或是父母那一辈的人，有的夫妻结婚很多年了，但感情仍然甜如蜜，到底是怎么办到的呢？以下就是让夫妻生活甜蜜的六个秘诀。

要诀1:不要任意花费金钱

能够控制钱的人，在关系中可拥有权力，权力不取决于钱赚的多寡，而是取决于花费的方式。你们可以开两个不同的银行储蓄户头，开支费用从两个户头中平均取出，你对你的户头有绝对控制权，你的伴侣也可绝对控制他的户头。在互相同意的基础上，生活费用由两人平均负担；你们两人的权力均等，矛盾自然减少。

要诀2:不要为了公平而争吵

如果你们要公平争吵的话，两人必须为争吵进行相等的准备，须知道争吵只有一方会赢；当你自问，这真是值得我们争吵吗？若将结果考虑，百分之九十的争吵应可避免。如果争吵是不可避免的话，时间应缩，而且要中肯，谨记你们只为正在争吵的事而争吵，不要涉及其他方面。

要诀3:不要交谈每一件事

交谈事情不一定有用。例如：如果你对人工流产的事看法不同，你们如何交谈也解决不了问题。如果你们交谈，只会加深分歧，使你们两人的紧张加剧，所以，最好将事情放到一边。

要诀4:不要忽视生活小节

如果你要担心的事总是未被注意的小事，如“不盖牙膏盖”等，经过一段时间，它们可能破坏你们二人的关系。因此，应该特别留神日常生活小节。当然，你需要留意有积极作用的小事，例如：你出其不意的吻他一下，或者说几名赞扬他的话。因为成功的关系，是建立于日常的关心和爱护的基础上。

要诀5:不要事事说真话

说真话需要绝对的诚实，而绝对的诚实需要极大的机智，要做到又谈何容易。你的伴侣不需要准确知道你的感觉和所想的情况。当你不得不说出你的感觉时，对所说的话要慎重。

要诀6:不要企图保持炽热快乐

让爱情自然地发展。快乐和热爱，会随时间而消失，因此，你就将力量放在保持生活正常进展方面，注意赚钱和养孩子。成功的关系并不取决于快乐和热爱，而是取决于共同生活的轻松和快乐。

2、肝病患者的自我保护

中医认为，肝属木，主疏泄，喜条达而恶抑郁。肝脏能够调节精神情志。情志失常与肝病的发生及病情的加重密切相关。

慢性肝病患者常见的情志失调一般包括以下几种情况：

(1)恐惧感：因为慢性乙肝或丙肝属于慢性病，目前没有特效药物，长期发展有可能发展为肝硬化。因此有的患者会产生强烈的恐惧感。

(2)忧虑感：主要是由于慢性疾病长期反复，经济负担加重或不能胜任工作，担心会传染家人、朋友等。

(3)孤独感：慢性肝病以传染病为主，很多患者由于担心传染给别人，不敢与其他人进行正常交往，日久天长会感到孤独无助。

(4)急躁易怒：部分肝病患者，容易性情急躁，动辄发怒，没人敢接近。

以上这些不良情绪对肝病患者非常不利，“暴怒伤肝”、“忧思伤脾”都是有一定道理的。

慢性肝病患者应如何调畅情志呢，主要应该做到以下几点：

(1)首先应该充分认识到不良的情绪对肝病会造成很大的危害。

(2)科学地认识传染性肝病，减少不必要的心理负担。比如对“乙肝传染性”的认识，其实乙肝是血液传播，一般的日常接触是不会造成传染的。

(3)学会疏导不良情绪，必要时可找心理医生求助。多交天性乐观的朋友，遇到不顺心的事情多与朋友交流、倾诉。培养多方面的兴趣爱好。多参加集体活动。

(4)从实际出发，合理安排自己的生活和工作。慢性肝病患者，体质较差，不宜从事重体力劳动，也不宜饮酒、熬夜。患者应有一个良好的心态，不能把自己和其他健康人攀比，不要过于争强好胜，否则可能会得不偿失。

《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来?”正是提醒人们要保持平和心态，防止疾病发生。