很多小宝宝因为天气炎热的原因会导致身上长痱子，而一些家长顾忌宝宝的身体不太敢随意涂抹东西，因此就只能从饮食上来帮助宝宝缓解长痱子的情况，那么宝宝长痱子吃什么好？宝宝长痱子吃什么？长痱子了宝宝吃什么好得快？

1、宝宝长痱子吃什么

(1)冬瓜汤

材料：冬瓜60克。

做法：将冬瓜洗净，切成块，加水煮汤，饮用。

功效：具有清热、利尿作用。

适用月龄：适用于6个月以上长痱子的宝宝。

(2)西瓜翠衣汤

材料：西瓜皮适量。

做法：将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴。

功效：清热解暑、凉血止渴。长期食用，对防治痱子也有良好的效果。

适用月龄：适用于6个月以上长痱子的宝宝。

(3)荷叶绿豆汤

材料：鲜荷叶1张，绿豆30克。

做法：将绿豆洗净，荷叶洗净切碎，同放入砂锅中加水煮到绿豆开花，饮用。

功效：具有清热解毒作用。

适用月龄：适用于6个月以上长痱子的宝宝。

(4)三豆汤

材料：绿豆、赤豆、黑豆各10克

做法：用绿豆、赤豆、黑豆加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。如汤中加薏米20克，效果更好。

功效：有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。如果从入夏开始服用，小儿很少有发生痱子的。

适用月龄：适用于8个月以上长痱子的宝宝。

(5)冬瓜荷叶粥

材料：冬瓜100克，荷叶20克，薏米50克，盐少许。

做法：将冬瓜洗净去皮切块，荷叶加水煮15分钟，取汁，将冬瓜及薏米加入汁中，煮粥加盐食用。

功效：具有清热、解毒、健脾的作用。

适用月龄：适用于12个月以上长痱子的宝宝。

(6)银花苦瓜汤

材料：苦瓜200克，金银花15克。

做法：将苦瓜切开，去籽，与金银花一起放入锅中，加水煮20分钟后饮用。

功效：清热、解毒、消暑。

适用月龄：适用于12个月以上长痱子的宝宝。

(7)注意事项

在夏季，应注意给宝宝适当喝凉白开水、淡果汁、蔬菜汤等，以补充出汗多而失去的水分，比如：绿豆汤、银耳莲子汤等，适当吃西瓜等新鲜水果和蔬菜，以助宝宝解暑降温，但不宜多吃冷饮、辛辣食品和发物。

2、宝宝长痱子怎么办

(1)使用婴儿痱子粉

局部用温水清洗，擦干之后撒上婴儿痱子粉，注意在选择痱子粉的时候必须要区分婴儿痱子粉和成年人痱子痱子粉，因为成年人痱子粉的刺激性较强，不适宜宝宝稚嫩的皮肤使用，或者亦可将炉甘石洗剂涂患处。

(2)盐水涂抹痱子

在将宝宝洗完澡之后，可用纱布沾点盐水轻拍长痒子的地方，之后再用温水清洗干净，这样每天一次，很快就会痊愈了。

(3)马齿苋煮水洗

初生痱子，可取鲜马齿苋1500克，洗净加水煮10至15分钟，放温后用水洗患处，然后扑子痱子粉，可以快速消除刚长出的痱子，但是在清洗过程中药注意忌冷洗或热烫。

(4)巧用黄瓜片

把鲜黄瓜切成片，轻轻涂患处，一日3-4次，或用鲜黄瓜一切两半，用鲜嫩的瓜瓤轻轻涂擦，一日数次，几日便可见效。

(5)苦瓜汁涂抹痱子

将苦瓜捣烂后取汁，擦涂患处，苦瓜有清热解毒的作用，用其汁液涂抹痱子翌日即可消散。

(6)小贴士

宝宝长痱子的时候一定要注意避免用冲洗或热烫和肥皂擦洗小儿的痱子，容易对长痱子的皮肤造成损伤。此外还需注意，长痱子的时候不要使用油膏类的药物涂抹痱子，因为油膏容易堵塞皮肤毛孔，不利于汗液排出，更容易加重痱子症状。