心绞痛是心血管疾病中比较常见的一种病症，高发人群主要是老年人。心绞痛主要是由于心肌缺血造成的，在发作的时候比较痛苦，心脏部位疼痛难忍，并伴有其他症状，所以需要及时治疗。那缓解心绞痛的方法有哪些呢？

1、药物缓解

药物是最快缓解心绞痛的方法之一。当心绞痛发作时，可以立即舌下含服硝酸甘油，几分钟后就会得到缓解。

2、针灸缓解

穴位：至阳穴

方法：针灸至阳穴20分钟既克有效缓解，请在专业针灸师指导下操作。

功效：至阳穴属于督脉，有调节犬舍阳经经气的作用，针灸至阳穴可以激发督脉之经气，使阳气得以振心阳，心阳振则气血行，气血形则百脉调和，心脉自然通畅。心绞痛患者针灸至阳穴可以有效缓解疼痛、气喘等症状。

3、艾灸缓解

穴位：大陵穴、太冲穴、巨阙穴、膻中穴神门穴、太溪穴、心俞穴、厥阴穴。

方法：点燃艾条，把艾条悬放于穴位的上方，距离2-3厘米，以穴位局部皮肤潮红为度，请在专业医师指导下操作。

功效：可以有效缓解心绞痛患者的疼痛、气喘等症状。

4、敷贴缓解

穴位：膻中穴、内关穴。

做法：把降香5克、檀香5克、三七4克、胡椒2克，研磨成细粉，然后用适量的酒调匀，分别贴服在膻中穴和内关穴上，再用麝香追风膏封贴即可。

功效：具有活血止痛等功效，能有效缓解心绞痛患者的疼痛和血栓的情况。

5、梳刮胸肋

把手轻轻的靠拢呈握拳状，指背呈梳状，然后放在前胸上，两只手的四指从胸部上面从上往下，沿着肋骨的空隙从胸前向腋下平推挤按，每个回合20次即可，动作一定要缓慢并且柔和，力度要适中。此方法能有效缓解心绞痛。

6、饮食辅助

白果汁汤

材料：白果5克、丹参5克、瓜蒌5克、韭白10克、郁金10克、甘草5克。

做法：把上述材料一起放入砂锅中，加入适量的水，用大火煎煮50分钟既可，每日早晚服用。

功效：有益心血、解郁等功效，特别适合心绞痛患者。

7、乌梅杏仁糊

材料：乌梅2颗，黑枣3颗去核、杏仁7颗。

做法：把上述材料研磨成泥糊状，男性用酒服用，女性用醋服用。

功效：降血压、降胆固醇、缓解便秘等功效。此方法能有效缓解心绞痛。

8、生活注意

（1）控制盐的摄入量，少吃盐，盐的主要成分是氯化钠，长期大量的食用氯化钠，会使血压升高血管内皮受损。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下。

（2）控制脂肪的摄入，少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一。

（3）减少食用植物油的摄入，应当尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5-8茶匙。

（4）避免食用动物内脏，因为动物内脏含有丰富的脂肪醇，例如肝、心、肾等。

（5）戒烟戒酒，烟酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。

（6）多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等。

（7）多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治。

（8）平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物，如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物。

（9）尽量避免吃刺激性食物和胀气食物，如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

（10）注意少食多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不易吃的过饱，以免诱发急性心肌梗死。