生化汤是一种由中药组成的补养类食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，而且还可以促进身体康复，但是在饮食方面也有一些要注意的内容，那么产后一定要喝生化汤吗？生化汤什么时候喝最好？产后喝生化汤更有利于身体康复，下面就来详细了解吧。

1、产后一定要喝生化汤吗

产后生化汤很有必要喝。因为新妈妈分娩后，子宫靠肌肉收缩让血管受到压迫而止血，若收缩不好，血管会持续的开放而出血不止，如果形成血块积在子宫腔内，子宫肌肉层收缩更不好，出血情形会更恶化，所以维持子宫肌肉层的收缩很重要，不仅关系到子宫内膜再生，同时也关系到后面的再次怀孕，而生化汤对收缩子宫、排除恶露就有很大的帮助。

注意：产后喝生化汤一定要遵照医嘱，不可盲目去喝。

2、生化汤什么时候喝最好

一般新妈妈产后子宫恢复的过程在产后2-3天就开始了，除胎盘着床部分，其余子宫内膜新生多在产后7-10天完成，而胎盘着床部分需等血栓块剥落，新的子宫膜才能长得完整，一般血栓剥落过程需2周左右，所以生化汤在这段时间就起到了最佳功效，促进了新妈妈身体的恢复。但饮用不要超过产后2个星期，因为在这之后，生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面的影响，它会让新生子宫内膜不稳定，造成出血不止。

注意：生化汤要根据生产方式进行饮用，注意顺产跟剖腹产的区别，顺产产后即可饮用，连续服用7天，剖腹产需等产后排气才能饮用，连续服用14天。

3、产后喝生化汤的作用

(1)组成

生化汤主要由当归、川芎、桃仁、烤老姜、炙甘草组成。当归可以养血补血，川芎可以行血活血，而桃仁则可以破血化淤，整个方子的目的就在养血、活血、补血、祛恶露。

(2)功效

生化汤以养血化瘀为主，使新血生，淤血化，有增强子宫平滑、子宫收缩、抗贫血、抗血栓、抗炎镇痛的作用，主治产后血虚受寒、恶露不行、小腹冷痛，能减少宫缩疼痛、帮助子宫复原。

4、喝生化汤需注意

(1)遵照医嘱

生化汤一定要在医生的指导下服用，不可盲目，需根据个人体质，对症下药。

注意：产妇有感冒、产后发烧、产后感染发炎、异常出血、咳嗽、喉咙痛的症状不宜继续服用生化汤。如果服用生化汤之后出现拉肚子的情况，也需请医生再做调整。

(2)适量饮用

生化汤固然对产后新妈妈养气补血调理身体有很大的帮助，但是要注意适时适量的饮用，切不可过量，以免妨碍子宫收缩、造成出血不止情况出现。

(3)宜空腹饮用

生化汤一般为一天一帖，分早晚两次服用，空腹饮用的效果更好。

5、产后护理需知

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。