小孩出虚汗是说明身体代谢出现了异常，引起的原因有很多，需要做好护理工作，否则会对小孩身体健康健康造成进一步伤害，生活中调理方式得当可以缓解小孩不适症状，那么小孩出虚汗吃什么好？小孩出虚汗的食疗方法？下面就来详细了解具体情况吧。

1、牛肉浮小麦汤

用料：鲜牛肉250克，黄芪、浮小麦各30克，山药15克，生姜5克，大枣10枚。

做法：将上述诸味洗净后放入容器中添水煮汤，加适量的食盐和调味品，用小火煮至牛肉熟烂后，饮汤食肉。

功效：益气，除热，止汗之功效，适用于小孩出虚汗。

2、黄芪红枣汤

用料：黄芪15克，红枣20枚。

做法：黄芪和红枣加入锅中，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2-3次服食，连服10天。

功效：补虚、补气、止汗，多用于体虚表弱所致的虚汗。

3、麦枣糯米粥

用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。

做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一起入锅，加水适量，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每日一次，连服5~7天。

功效：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。

4、泥鳅汤

用料：泥鳅100克左右。

做法：泥鳅用温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。（幼儿可饮汤不吃泥鳅）。连吃3-5天。

功效：此方有补虚、暖脾胃、止虚汗之功效。

5、羊肉黄芪桂圆汤

用料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，山药15克，盐、麻油适量。

做法：将羊肉、山药、桂圆肉、黄芪一同放入烧锅中，加水煮沸，改用小火炖至羊肉熟烂汤浓，拣去黄芪，加入盐、麻油调味即成。每天吃一次，连服15天为一疗程。

功效：补脾益肾，补气升阳，固表止汗，宁心安神，适用于小儿虚汗。

6、黑豆桂圆大枣汤

用料：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克。

做法：将上述材料洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。

功效：补血、安神、健脾、补肾、益阴，对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

7、猪肾山药归参汤

用料：猪肾1个，山药5克，当归5克，党参5克，生姜1片，盐适量。

做法：将猪肾切片放入锅内，党参、当归入布袋后放入锅内，加水煮沸后加入生姜、盐、小火煨至猪肾熟烂，去药袋，再将山药捣碎下入锅中，稍煮即成。

功效：益气、补肾、养血，适用于小儿虚汗伴夜间惊醒者。