风油精是一种很老的中药，其用途十分广泛，而且中老年人特别喜欢用，记得小时候上课老是打瞌睡，可能是因为学习压力太大，经常睡不好觉的原因，为了防止自己睡着，就用风油精，那时候不知道涂哪里，所以就胡乱涂，那么到底风油精涂在哪里可以有效提神醒脑呢？

1、人中

人中位于人鼻子的下方，嘴唇的上方中间，是一个重要的急救位置，有开窍醒神的作用，将有刺激醒神作用的风油精点在此除，并用拇指掐这位置，鼻子能闻到这个气味，加上经络的疏通，可以使人快速清醒。

2、太阳穴

太阳穴位于头侧，眉梢与眼外角交叉处，想后约一个横指的凹陷处。将风油精滴少许与手上，按摩在此处，可有效缓解头痛头晕，刺激脑部神经，达到提神功效；由于离眼睛较近，要注意不要弄到眼睛里去了。

3、风池穴

风池穴在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中，取几滴风油精于指腹，按摩风池穴，按摩时应向下往斜内对侧眼睛的方向用力，按摩风池穴本身就有通利官窍的作用，再加上风油精的刺激，自然可提神醒脑。

4、印堂穴

印堂穴就是在眉心处，人体额头，两眉头的中间，这个穴位有疏风性热，宁心安神之效，但人体感到头痛眩晕之时，可在此处抹少量风油精，按摩印堂穴，能有效提神，注意不要弄到眼睛里去了。

5、使用禁忌

1、孕妇禁用

风油精的主要成分之一樟脑，具有一定的毒性作用。樟脑进入人体后，一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以不会发生不良反应。然而由于生理上的变化，孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，尤其是怀孕头3 个月内若过多使用风油精，樟脑就会通过皮肤吸收进入体内，然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，严重时可导致胎儿死亡引起流产。

2、产妇及婴幼儿禁用

在刚出生的新生儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，产妇如大量使用风油精，樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，使红细胞破裂，溶解成胆红素。血液中的胆红素含量过高，还会透过脑膜与脑细胞结合，引起新生儿黄疸症，使之出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等，并可出现抽风、惊厥等神经症状，即使经过及时治疗，也可能使新生儿脑功能受损。

3、皮肤破损者禁用

风油精刺激性较强，如果皮肤破损者、烧烫伤病人使用风油精，会引起剧烈疼痛，并且不利于创口愈合。还有少数人对风油精过敏，涂搽后会出现皮疹瘙痒，并形成色素沉着，影响美容，这类人群最好不要在面部使用风油精。

4、另外，本品外用涂抹时注意不要将药液误人眼内。用后应拧紧瓶盖，以防药物挥发。药品性状发生改变时要禁止使用。本品一般情况下外用给药，但必要时也可口服，成年人一次4～6 滴。还有报道说成年人可因长期服用本品而成瘾，故应引起注意。