上火是生活中常有的事情，很多原因都会导致上火，像是经常熬夜，吃一些辛辣食品，吃太油腻的食物等等，上火之后很明显的一个表现就是嘴巴起泡，口腔溃疡，感觉到身体有“火气”，为什么上火就会导致嘴巴起泡呢？为什么上火就会导致口腔溃疡呢？

1、上火为什么嘴上起泡

上火嘴上起泡其实是口唇疱疹，是单纯性的疱疹病毒感染引起的，这在中医上也被称为“上火”，疱疹病毒在环境中大量存在，但是人体的免疫能力能很好的抵抗必读的入侵，在上火时期，体内代谢紊乱，免疫功能有所下降，尤其是平时身体素质较差的人群，很容易白疱疹病毒趁虚而入，出现感染症状。

2、口唇疱疹的症状

口唇疱疹常在口唇黏膜处出现针头大小的小疱，常为一群，也有两三群，自觉有轻度烧灼感，历时一周左右可自愈，亦可反复发作。如果疱疹出现后因机体免疫机制的调整不当，或破溃后而继发感染，会延长病程。

3、上火起泡怎么治疗？

上火嘴唇起泡的治病因素是疱疹病毒，对于这种病毒引起的起泡症状只需要针对性的进行抗病毒治疗即可取得很好的疗效，可选用一些抗病毒的软膏进行外敷，治疗效果好，而且副作用较少。而对于反复发作的疱疹则可用甲紫溶液和新霉素软膏涂抹，效果更佳。

4、上火起泡怎么预防？

(1)预防上火

注意饮食均衡，比如：粗心均衡，寒热均衡，荤素均衡等，保证充足睡眠，坚持做到早睡早期，每天睡眠时间在8小时左右。增强体质，增强抗病能力。

(2)预防疱疹病毒感染

1.保持牙刷干燥：潮湿的牙刷加上潮湿的浴室，正好符合单纯疱疹所期盼的舒适环境。这些水分有助于延长牙刷里的病毒之寿命。因此，建议将牙刷存放在干燥的地方。

2.多食用绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有较多的维生素B族和维生素C，能增强人的免疫能力。

3.加强运动：运动确实有助于强化免疫系统，免疫系统愈强，愈能抵抗病毒入侵。

4.良好的人际关系：张的情绪会引起单纯疱疹病毒复发。高度的压力未必是此病的祸首，主要是你如何看待它，如何处理它。拥有一个彼此关怀及照应的人际关系，这是避免陷于高度压力的最佳方法。

5、上火吃什么水果

1、香蕉：

香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。

2、甘蔗：

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

3、葡萄：

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

4、柿子：

果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧。

5、柑橘：

柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。