湿疹是一种比较常见的皮肤疾病，多发于婴幼儿时期，有时候是由于宝宝自己饮食不当导致的，有的时候却是因为妈妈饮食不当导致的，因为妈妈在食用刺激性食物的时候，也融合到奶水中，宝宝喝这种带有刺激性的母乳之后就容易引发湿疹，因此母乳妈妈在宝宝湿疹期间也要注意自己的饮食，那么宝宝长湿疹妈妈需要注意什么呢？

1、忌致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、牛奶、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物

乳母不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒、桂皮、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物，因这些食物性温，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，容易加重湿热，应该避免食用。

3、忌发湿动气食物

中医认为，如果宝宝有湿疹，乳母就应该忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。这些食物可加湿动气，不利于湿疹的治疗与康复。

4、忌腌制的肉、鱼

宝宝得了湿疹，妈妈不能吃上火，含蛋白质高、还有辛辣刺激的食物。食物应以清淡为主，不要吃得太咸，不要吃腌制的肉、鱼。乳母食盐过多，通过乳汁后对宝宝湿疹也不利，而且会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增高。

5、忌脂肪高的食物

宝宝长湿疹后，乳母最好少吃油炸及高脂肪食物，如汉堡、炸鸡、油条等，这类食物不易消化，对湿疹康复不利，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对健康不利。

6、注意事项

1、宝宝得了湿疹，如果喂母乳的话，妈妈一定要忌口，鸡，蛋，鱼，笋，牛羊肉，草莓，菠萝，芒果，桔子，花生，葱姜蒜，坚果和牛奶都不能吃。

2、宝宝对牛奶过敏者可以换羊奶或豆浆，对蛋白过敏者可以喂蛋黄，同时妈妈还应暂停食鸡蛋，多吃水果与蔬菜。

7、湿疹护理

（一）喂养和饮食

1、提倡母乳喂养，母乳喂养可以减轻婴儿湿疹的程度；

2、母乳妈妈应忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、酒等，也要避免或减少食鱼、虾、蟹等海味品；

3、人工喂养的宝宝患了湿疹，可以将牛奶煮沸几分钟以降低其过敏性；

4、对牛奶过敏的婴儿，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养，对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄；

5、蛋白类辅食应该晚一些添加，一般从宝宝4个月开始逐渐添加，而有湿疹的婴儿，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。

（二）衣物方面

1、贴身的衣服最好是棉质的，尤其是衣服的领子部位，衣着应该宽松、轻软。

2、床上被褥也最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。衣被不要用丝、毛及化纤等制品，不用羽毛枕、被。

（三）洗护方面

1、保持皮肤清洁干爽，给宝宝洗澡的时候，宜用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁宝宝的身体。如果婴儿患有湿疹，要特别注意清洗皮肤的皱褶间。洗澡时，沐浴剂必须冲净。洗完后，抹干宝宝身上的水分，再涂上非油性的润肤膏；

2、宝宝的头发亦要每天清洗，若已经患上脂溢性皮炎，仔细清洗头部便可除去疮痂。如果疮痂已变硬粘住头部，可先在患处涂上橄榄油，过一会再洗；

3、湿疹严重时不要洗澡，特别是洗头和洗脸。婴儿用具要单放，洗枕巾和被头的盆要与洗尿布和衣服的盆分开；

4、要勤给宝宝剪指甲，为避免宝宝抓挠，最好给宝宝带上小手套。

（四）环境方面

1、室温不宜过高，否则会使婴儿湿疹痒感加重；

2、家里最好不养宠物，如鸟、猫、狗等；

3、室内要通风，而且不要在室内吸烟；

4、室内最好不放地毯，打扫卫生最好湿擦或用吸尘器，避免扬尘。