小孩流鼻涕是一种较为常见的现象，会对生活造成很多不利的影响，需要及时治疗或者做好护理工作，在生活中可以通过饮食来缓解这种不适症状，那小孩流鼻涕吃什么好？小孩流鼻涕吃什么好的快？下面就阿里详细了解小孩流鼻涕吃什么好吧。

1、葱白煮水

原料：葱白三段，红糖。

做法：将带须的小葱葱白洗干净，切段，放在小锅里煮，一天给孩子喝300毫升就行，如果孩子不喝，可以加点红糖，红糖能调味，而且也有驱寒的效果。

功效：葱白，性温，味辛，具有调节体温、排汗、驱寒、通气等作用，可治疗风寒型伤风感冒，对于流清鼻涕小儿较为适合。

2、防风粥

原料：防风10克，葱白2段，梗米30克

做法：先以防风、葱白水煎取汁，去渣；另用粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥。日服1剂，分数次温热食用，2-3天为一疗程。

功效：本品具有祛风解表、散寒的功效，适用于流清鼻涕的小孩食用。

3、金银花粥

原料：金银花9克，淡豆豉9克，粳米60克。

做法：金银花与淡豆豉放入锅中，水煎去渣，加入粳米煮粥食。

功效：金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用，对小孩流脓鼻涕有效。

4、白菜葱根汤

原料：大白菜根3棵、葱根3根。

做法：大白菜根洗净切片，加葱根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。

功效：祛寒、治感冒，适宜于流清鼻涕孩子。

5、黄豆香菜汤

原料：一小把黄豆，一把香菜。

做法：先把黄豆用水煮15分钟，在放入香菜在煮15分钟，晾凉后给孩子喝就可以了，一天喝三次。

功效：祛寒、通窍，治疗小孩流鼻涕。

6、红糖姜汤

原料：生姜10克，红糖15克。

做法：生姜切片加水煮沸，加红糖趁热服。

功效：生姜药性辛温，能祛风散寒。小孩若不慎感染风寒，出现流清鼻涕情况，喝一碗红糖姜汤微微出汗，即可缓解。

7、如何预防流鼻涕

1、在感冒流行期，要尽量避免带小孩外出，尤其是人多的公共场合，必须避免。

2、勤洗手。全家都要养成常洗手的习惯，才能减少感染的几率。

3、让小孩多喝水。多喝水，可以加强身体的新陈代谢，利于身体健康恢复。

4、保持室内的通风。要保持室内通风，才能让小孩更健康，更不易受病毒感染。

5、打流行可爱冒疫苗。