宫寒其实就是女性胞宫寒冷的意思，这是中医里面的一种妇科疾病的名称，这种疾病产生的原因有很多，有些是因为自身体质的原因，有些则是因为人流、生产、炎症、减肥、饮食、生活习惯等多种因素导致的，那么宫寒会不会影响女性正常生育功能呢？

1、宫寒会导致不孕吗

宫寒会导致不孕。宫寒是肾阳虚的表现，肾阳虚的女性会出现月经不调，经前或经期小腹疼痛，乳房胀痛，面色暗红，舌苔发白，严重的时候会造成不孕，或是妊娠后胎儿发育迟缓等危害。

2、什么情况下会不孕

宫寒的女性不注意及时调理，容易导致月经推迟，影响排卵，而且宫寒的女性子宫内温度过低，受精卵难以存活，便难以发育成胎儿，即便是顺利怀孕，胎儿也难以健康发育，容易发生流产的危险。

3、宫寒不孕的表现

1、身体发胖：宫寒的女性身体容易发胖，并伴随气短乏力，失眠多梦，月经少，不排卵等症，子宫热量不足，脂肪就成立维护自身生理机能的保护着，子宫温度越低，身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

2、月经异常：来月经前小腹有坠胀感，并出现白带增多，腰酸背痛，乳房胀痛等现象，少数有反胃呕吐反应，来月经的时候小腹发凉，痛经，经血发黑有血块，子宫内温度过低，血气遇寒凝结，长期不调理，受精卵在子宫内难存活，就会出现不孕的危害。

4、导致宫寒的原因

宫寒一方面与体质有关，手脚容易发凉，平时就很怕冷的女性，体内阳气不足，就容易出现宫寒;再者有的女性特别爱吃冷饮或是寒凉的食物，或是贪凉，天气冷的时候衣着单薄，这样容易导致寒气入侵而引发宫寒的症状。

5、哪些女性容易宫寒

1、做过人流的女性

女性做人流手术容易使子宫受伤，经常进行人流的女性尤其要注意，人流次数过多会导致子宫内膜损伤过度，造成宫寒。

6、2、患有妇科炎症的女性

患有宫颈炎，盆腔炎，女性私处炎的女性，不注意及时治疗，不但炎症难以根治，还会造成子宫损伤，就会引发寒邪入侵，导致宫寒的现象出现。

7、3、患有妇科肿瘤的女性

患有子宫肌瘤或卵巢囊肿的女性，机体被肿瘤细胞侵害，体内阳气耗损，导致寒邪内生，并且加重。

8、4、气血两虚的女性

女性气血两虚的情况下，宫寒症状就很明显，尤其到了秋冬季节，容易出现手脚冰凉，脸上长斑长痘，欲望减退，过早衰老的现象。

9、如何正确调理

1、饮食调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

2、注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

3、快步走

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。