很多人在冬天的时候会了保暖可能会使用各种保暖的东西，比如说热水袋，现在可能用暖宝宝的人会比较多，暖宝宝用起来方便而且暖身效果也很好，所有受到大家的喜爱，有人的人热敷可能会用暖宝宝，那热敷可以用暖宝宝吗？热敷可以用热水袋吗？

1、热敷可以用暖宝宝吗

可以。

因为暖宝宝会释放热量，能达到促进血液循环的目的，但是使用之时，一定要用毛巾将暖宝宝隔开，不能将其直接敷在患处，避免烫伤肌肤。

2、热敷可以用热水袋吗

可以。

干热敷时用热水袋是允许的，但是要注意热水袋的水温，一般将水温为60-70℃的热水灌在热水袋中即可，用手臂测试，用毛巾包好，放在需要热敷的部位，既可保证热量散失慢，也可避免肌肤烫伤。

3、热敷越热越好吗

热敷并不是越热越好，一般在60℃左右即可，温度过高会易烫伤肌肤，而温度低的话则没有预期的效果，并不能活络肌肤周围血管组织，所以热敷的温度也是很有讲究的。

但是对于小儿或老年人，或为面瘫，浮肿，循环不良以及昏迷的病人进行热敷时，水温要低一些，在50℃左右就可以了。

4、小贴士

用暖宝宝热敷之时气机不要将暖宝宝直接接触肌肤，因为暖宝宝在发热的过程中要吸收外界的氧气，所以如果直接接触皮肤的话，当暖贴发热就会蒸发人体的水分，导致人体脱氧，严重的会虚脱，头晕目眩等，所以一定要用隔离物将其分离。

5、使用暖宝宝要注意

首先，不能使用“三无产品”。要选择有品牌的“暖宝宝”，但也不要因为包装上写明品牌、生产日期等元素，就认为那一定是正品。

其次，不能直接贴在皮肤上。“暖宝宝”发热的最高温度可达60摄氏度，直接使用在皮肤上5分钟内即可造成低温烫伤。因此，要贴在内衣外侧，将其铺平就可以了。

再次，不要把“暖宝宝”长时间贴在同一部位，一方面皮肤在温热状态下不透气，另一方面也防止皮肤烫伤。

第四，不适合与其他取暖工具一起使用。如果身上已经贴了“暖宝宝”，千万不要再使用取暖器等设备，以免局部温度过烫灼伤皮肤。

第五，不能在睡觉时使用。睡觉时被子能起到保暖作用，使暖宝宝产生的热量不能散发出去，对人体造成损害。而且人体在睡眠时感知能力下降，更容易被烫伤。

第六，糖尿病和血液循环障碍者、皮肤热敏感度低者，请在使用时格外小心。因为上述人群的神经末梢感觉迟钝，不适合用暖贴取暖。

除了取暖的作用以外，“暖宝宝”还能帮女性朋友减轻或消除痛经、腰部酸痛时的疼痛;缓解因风湿、关节炎、劳损引起的疼痛、麻木、肿胀，因受寒引起的腹痛，帮助外伤恢复期理血散瘀等许多功效。