肝气郁结是中医的一类病证，是说肝脏的气机失调而引起的身体不适症状。可能大多数人对这个概念还不太清楚，其实只要对肝气郁结的症状做一些了解就可以了。那么今天呢，小编就给大家讲一下，肝气郁结的具体症状都有哪些，下面一起来看看吧。

1、症状

1、肝郁气滞患者在精神方面的症状表现主要有，精神出现抑郁的情况、低落心理以及失眠紧张的情绪等。

2、肝郁气滞的症状在患者身体方面主要的症状为胸胁、咽部感觉有异物感以及小腹胀满窜痛等病症表现。

3、女性如果肝郁气滞就会出现胸部发胀并且感觉微微疼痛、月经也会随之出现紊乱、月经出现不调等一系列的症状，病情严重的还会显现痛经的症状。

2、调理

肝郁气滞失眠肯定是因为肝脏问题，所以一般来说，调理肝脏的话，中成药是首选，所以我们可以选择逍遥丸，它有疏肝健脾，养血调经的作用，尤其适合经血不调，胸肋胀痛胃口不好的的中年女性，另外还有舒肝丸、九气心痛丸、舒泰丸等等，都是可以选择的，对缓解肝气郁结以及失眠的症状都有很好的效果

另外，对于治疗肝郁气滞失眠的办法，除了吃药调理肝气郁结外，其实食疗调理效果也不错的，尤其是加一些药材进去，更适合女性。比如像党参红枣黄芪枸杞都是很好的养生保健药材，可以在平时的三餐中加一些进去，像党参黄芪是补气的，红枣补血健脾胃的。

说到食疗，当然一些清肝气的蔬果也是不可少的，像芹菜能平肝，凉血止血。香蕉可清热润肠，解毒，促进肠胃蠕动;萝卜具有下气消积的作用，还可以增强机体的免疫力。这些我们平时都可以选择食用，对缓解肝气郁结有良效，相信肝气郁结的现象好转了，大家也就不会失眠了。

3、玫瑰花茶

夏天的时候脾气是非常干燥的，遇到一些不顺心的事情就会出现发火的情况，这就是中医所说的肝郁气滞、肝郁化火，这样的情况是可以通过饮茶来解决的，而肝郁气滞的人可以饮玫瑰花。

玫瑰花茶被很多人叫做灭火器，因为它具备了理气解郁、活血化瘀等效果，如果是脾气暴躁或者是心情抑郁的人的话，可以适当的喝一些玫瑰花茶，肝郁气滞的人可以饮玫瑰花，最终给我们带来的结果非常好。

肝郁气滞的人饮玫瑰花最简单的方法就是每天使用9-15克的玫瑰花，然后放入在一个透明的玻璃杯里面，使用开水浸泡五分钟，同时，还可以在茶里面放入一些抗菊花，如果是气虚的人的话，那么可以放入一些大枣，如果是火气比较旺盛的话，就可以放入一些百合和橘络一起来食用，效果会更加的。

需要提醒大家的是，玫瑰花茶并不是只有女性可以使用的，男性也是可以使用的，肝郁气滞的人在饮玫瑰花的时候，最好是不要和茶叶放在一起泡，因为茶叶里面有很多的鞣酸，会降低玫瑰花茶的整体效果。