恋爱是一门很有讲究的事情，不管是男人还是女人，有让自己心动的人的时候，都应该把握机会，主动去追自己心仪的人，女人想要脱单的话，也应该学习下如何抓住男人的心，那么，女人恋爱如何巧抓男人心？女人怎么主动出击？下面来看看恋爱技巧。

1、恋爱的技巧

一、女追男读懂男人恋爱心理

1、先倾诉再深情对望，最快90秒坠入爱河。

很多人以为，一见钟情就是四目交投一刻双方便坠入爱河，但心理学家指出，人类要判断出究竟喜不喜欢对方，只需90秒至4分钟。要与心仪的人发展恋情，不妨先说些亲密的话题，然后再深情望向对方双眼4分钟，征服力几乎所向无敌。心理学家阿瑟阿伦表示，这个先倾诉后对望的恋爱方程式，任何人都会奏效。

2、共进烛光晚餐。

单恋是痛苦的，所以应设法让对方也喜欢自己，其中一种方法是共进烛光晚餐，但关键不在食物，而在蜡烛。烛光会让瞳孔扩张，是激起情愫的必杀技。

3、体味匹配。

研究人员分析，相互吸引与人体汗液气味有关的基因，有研究显示，人们总是对与自己气味差异大的异性更感兴趣。这是因为汗液气味由与人体免疫系统相关的基因决定，选择与自己体味差异大的配偶，既可避免基因相近的类似“近亲”婚配，也有利于下一代综合双方免疫系统之长。所以，不妨选择好自己的香水，可以获得心仪异性的青睐。

4、打车去约会。

在登上出租车的一刹，有的乘客也许就此踏上了爱情之旅。很多资深打车一族都曾遇到过在出租车上被司机介绍对象的经历吧。如果你总是拘泥在每天挤公交车和地铁，你只能被身边陌生的异性留下疲惫、奔波和汗臭的印象。

5、养只宠物。

通过自己养的小动物，开拓爱心渠道，会不经意多了一些浪漫的邂逅，有趣的约会。

6、对金钱淡漠。

太过专注于金钱利益的女孩子，男人是会躲远一些的。因为他们怕吃不消她的“铜臭”味。金钱相对独立的女性，男人会觉得和她相处比较轻松。

7、学会热爱旅游。

哪怕你平时再忙，也要让自己腾空出一个时间来旅游。旅游是可以让你最容易邂逅浪漫爱情的渠道。

二、女追男如何巧妙把握约会？

1、注视对方的眼睛。

任何一位风情万种的女人都清楚，眼神是一种非常有效的情感表达手段，也是女人一种非常有力的武器。注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更容易产生亲近感。

2、讲讲朋友的趣事。

第一次约会的对象不见得与你志趣相投，但出于礼貌，大家都会找一些两人能共同参与的话题。你可以讲一些发生在你朋友身上的趣事，全方位地引出你这个有趣的朋友，能勾起他想认识这个人的欲望就更好啦，你可以顺水推舟地说：“下次介绍你们认识。”为你仍愿意与他再次见面找了一个巧妙的借口。当然，你的这个朋友至少要具备以下三个条件之一：1)名花有主。2）远不如你漂亮可爱。3）是你的哥们儿。否则你可能就为他人作嫁衣啦！

3、发现共同爱好。

共同的爱好可以拉近彼此的距离，就算只是刚好喜欢吃同一种拉面也不错！初次约会不妨先找一些小而单纯的共同点吸引对方，把握好愉悦的“第一次”，才会为你们的将来打下良好基础！

4、共同经历恐惧。

没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。这是由于，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。曾有心理学家发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加可爱和浪漫--其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。第一次约会，不妨选在游乐场，或者去看一部充满悬念或紧张气氛的影片。紧张环境会使那些原本就非常可爱的人显得更加招人喜欢。你还可以适度的假装害怕、恐惧，让他可以发挥一下男人天生的保护欲。

5、共同进餐。

在选择进餐的时候也要花点小心机哦。日本料理的回转餐厅，两人并肩而坐，避免“对吃”的紧张，还可以来点儿清酒调动情绪。韩式烤吧，你可以动手煎、煮、烤食物给他吃，彰显体贴周到的一面，给他带来一种你是贤妻良母的感觉——哪怕是错觉！

2、女人最讨厌的

1.一脚踩两条船

这种一脚才两条船的男人是所有女人最为唾弃的，在爱情中，本是忠贞专一于对方的，忠贞是感情继续下去的根基，若是没有了忠诚专一，那对感情的伤害便是毁灭性的。若是被女性发现了这种情况，那这段感情离分手不远了。

2.给空头承诺

男人总喜欢给女人承诺，可实现的百分之一都不到。他们总会说愿意为女人这样，以后会这样，未来会怎样……可这些什么时候能实现呢？说这些，还不如来点实际的，平时多给她做一顿饭，陪她逛逛街。

3、行房不做安全措施

热恋中的男女们难免会有情到浓时这个阶段，在房事中，女性最怕未婚先孕，担心自己会在同房中意外怀孕。若是男性没有主动使用双保险装避孕套，这会让女性怀疑男性对自己到底是真爱还是为了性而爱。

4、不求上进每天玩游戏

几乎没有几个女性可以忍受的了男性每天沉迷于游戏中而忽视了事业和学业，这会让女可爱觉和这个男人在一起没有任何生活的动力，甚至对彼此的未来都没有一个很明了的前景计划。也有不少网友表示，自己和男友因为游戏的事情吵架不止三五次了。

5、地下恋

地下恋不能给女人安全感，感觉你们的情感见不得人似的。女人这种安全感极少的动物，需要男性给她定心丸，若是男性出现这种情况，会让女性有提前做好分手的打算。