恋爱对于很多人来说既是甜蜜的也是痛苦的，因为恋爱中会遇到各种事情，现在异地恋的人越来越多，很多人都是在读书的时候开始谈恋爱，毕业了就成了异地恋，很多人都说异地恋很难熬，而且很难长久，那异地恋分手怎么挽回？异地恋分手怎么复合？

1、找出分手原因

如果对方提出分手的话，那么肯定是你们之间的感情出现了一定的问题，记住，距离不是你们的借口，不要用距离来掩盖你们的感情问题。你只有找到你们分手的根本原因，并且做出相应的改变，才能够从上一次失恋中走出来，让你们的感情更加顺畅。不然即使是这一次复合了，那么还是会有下一次的。

2、真诚的解释

如果是因为自己最近实在是太忙了，有一点忽略对方了，而导致对方提出分手，那么你不论对方听与不听，你都要给她一个交代。解释一下自己最近为什么没有及时联系，用你真诚，诚恳的心去打动她。

3、自我提升

不只是在异地恋中，很多普通的情侣都容易犯这个错误，觉得自己已经找到伴侣了，就不需要增加自己的吸引力了。非常错误！

我们一辈子都在自我提升，并不完全是为了讨好他人，而是为了让自己成为一个更好的人，女人要更又女人的魅力，变得优雅，有品位，温柔善良，而一个男人应该更家成熟，更有男人的担当。

4、建立生活交集

两个人谈恋爱就是在制造属于你们两个人的独特时光，制造生活的交集，如果生活都没有交集了，那么还算什么恋爱呢？下面有集中参与到对方生活中的方法：

1.制定共同的目标，并且两个人一起努力，达成目标，可以是年底一起出国旅行。

2.一起养一只宠物，并且取好名字等等。

5、异地恋有结果吗

异地恋有结果。

我们从统计结果来看异地恋是否有结果：据一份统计资料称，异地恋的分手率为30%，而正常情侣的分手概率为28%，两者并不存在显著的差异，所以从分手概率来说，两者是差不多的。另一个统计中，异地恋修成正果的比例在50%左右，可以说有一半的异地恋最终都修成了正果。所以异地恋是有结果的。