咽喉炎容易导致咳嗽，咳嗽起来人体会感到非常的不舒服，而且咽喉不舒服的时候，对于进食也有一定的影响，咽喉炎咳嗽可以通过一些食物缓解咽喉炎的情况，起到止咳的作用，那么咽喉炎咳嗽不止吃什么食物好呢？下面为大家介绍一下。

1、僵蚕姜蜜汁

材料：蜂蜜20克，生姜汁20毫升，白僵蚕30克。

制法：将白僵蚕研磨成细末，加入生姜和蜂蜜，调匀后即成。一日3次，每次取2克，用温开水调服。

功效：本方具有清热利咽、止咳的功效，适用于小儿急性咽炎、小儿扁桃体炎等病人。但须注意本方多用于急性期病人，不宜多食。

2、甘桔麦冬散

用甘草100克，桔梗100克，麦冬250克，怀牛膝500克，将以上多味药研磨成细末，以10克为一包，用塑料袋分装保存，每日早晚各一包，用温水送服。适用于治疗咽喉炎咳嗽不止。

3、炖雪梨豆根

材料：雪梨一个，山豆根粉1克，冰糖适量。

做法：先将雪梨洗净去皮，切成片状，放入锅中，加入1000毫升水，煎煮至50克时，加入冰糖调味。然后在雪梨水中调入山豆根粉即可。

功效：雪梨可以润肺止咳，而山豆根具有清热解毒、利咽止痛的功效，二者相炖服食尤其适宜咽喉炎咳嗽不止者服食。

4、柿霜散

材料：柿霜3克。

制法：将柿饼外的白色粉末收集后即为柿霜，每次取3克，用温开水送服。每日2次。

功效：柿霜可以润肺止咳，生津利咽，吞服柿霜散可以缓解咽喉炎咳嗽不止。

5、萝卜蜂蜜饮

材料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克。

做法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸，即可。

功效：萝卜有清热生津、化痰止咳等作用，蜂蜜可润肺止咳。饮用此饮可以散寒宣肺，止咳化痰。

6、川贝蒸雪梨

材料：雪梨一个，川贝6克，冰糖20克。

做法：将梨剖开，挖空去壳，将川贝研磨成粉，装入雪梨内，将其一起放入碗中，加入冰糖，加少量水，隔水蒸煮半小时，即可。

功效：贝母为化痰止咳良方，与雪梨、冰糖并用，则可以化痰止咳，润肺养阴，适用于咽喉炎久咳不愈，痰多，咽干者食用。

7、咽喉炎的日常护理

1、适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。

2、戒烟酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

3、避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。

4、时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

5、注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，还需纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防感染。

6、保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不放有刺激气味的物品。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。