海马是一种小型的海洋生物，形状比较奇特，像是一种小型的生存在海中的马，海马的外形比较吸引人，其本身还具有许多的和功效，对于人体有一些的好处，海马的食用方法也有不少，那么海马的具体功效作用有哪些呢？如何食用？一起来看看吧！

1、补肾壮阳

海马酒是海马的主要食用方法，海马酒是一种具有很强壮阳作用的药用酒，有性激素样的作用，用海马酒喂养小鼠，能延长小鼠的动情期，使雌性小鼠的子宫和卵巢的重量增加，对雄性小鼠的效果更好，能使小鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量都增加，具有雄性激素的作用，因此，海马酒是一种强效的壮阳补肾酒。

2、抗衰老

人体的衰老主要是机体内部存在大量的自由基、过氧化脂体以及单胺氧化酶等具有强氧化性的物质，这些物质能加速皮肤的衰老，促使皮下色素的生成。

海马中含有很多抗氧化成分，在给小鼠喂养海马之后明显的发现小鼠体内的过氧化脂体的含量以及单胺氧化酶的活性都表现出降低，因此，海马具有抗衰老的作用。

3、保护神经

人体中神经元之间的信号的传递需要传递因子的参与，机体中除了有机的传递因子外，钙离子也是一种传递因子，很多疾病都会影响这些传递因子的紊乱。

海马的提取物对钙离子的专有的钙通道有很好的阻断作用，因此，在临床上经常被用来阻断钙离子内流，保护神经元的功能。

4、抑癌抗癌

海马的水提取物具有促进正常人外周血中淋巴细胞转化作用，从而一直人癌细胞的生长增殖。

另外，在低倍显微镜下能观察到癌细胞与不同剂量的海马提取物接触后均有溶解现象，剂量越大溶解率越高，因此，海马具有抑癌抗癌作用。

5、海马酒怎么做

食材：海马50g，白酒500ml。

做法：干海马直接浸泡在酒中，密封封存10天后饮用。

服用剂量：每日两次，每次10ml左右。

功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。

6、其他食用方法

海马苁蓉鸡

材料：海马1对、肉苁蓉30g、菟丝子15g、仔公鸡1只。

做法：仔鸡去肠杂，洗净，切块，加水与海马一同煨炖；苁蓉、菟丝子水煎取浓汁，待鸡烂熟时加入，用生姜、胡椒、盐等调味。

功效：本方以海马补肾壮阳，苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精，用鸡肉补精血。

主治：肾虚阳痿、精少，或肝肾虚亏，不孕。

海马童子鸡

材料：净仔公鸡1只(约重1000克)、海马10个、精盐6克、料酒20克、葱段、姜片各15克、清汤500克、味精适量。

制法：

1、海马用温水洗净，鸡在开水中约煮5分钟，取出，剔除鸡骨取肉，连皮切成长方条。

2、将鸡条整齐地排列在一个蒸碗里，分别放上海马、配料及调料，上屉蒸约1--1.5小时，熟后拣去葱、姜，加入少许味精，调好味即成。

功效：补肾壮阳。

主治：阳痿、尿频，妇女肾阳虚弱、白带清稀绵绵不断，腰酸如折、小腹冷感，以及老年体衰、神倦肢冷等症。

海马汤

材料：海马6克、九香虫、仙茅、淫羊藿各9克、熟地、菟丝子、山药各15克。

制法：碾碎成末，煎服，每日一剂，分2--3次温服

功效：促进欲望兴奋。