最近看到网上有些女性因为乳腺癌而病逝的消息，瞬间感觉自己也比较紧张，可能是有些害怕吧，因为之前有发现过自己的乳房内好像有硬块，但是不能确定，也不好意思去医院，乳房硬块可能会是什么疾病导致的呢？乳房有硬块是怎么回事？。

1、乳房有硬块是什么

乳房硬块一般是因为乳房组织的构成异常而导致乳房内部生长硬块，能触碰到，可以是一个个出现，也有可能成片的出现，有可能与某些乳房疾病有关。

2、乳腺增生

乳房内有硬块，按压乳房时还会有轻轻的压痛感，硬块在乳房边缘，一般在一侧乳房，移动到边缘时有明显波动感。

3、乳腺纤维瘤

乳腺纤维瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性肿瘤中最常见的一类，有该病的人大多在无意中发现乳房有肿块，肿块长在乳房一边或两边，表面皮肤光滑，质感较硬，边界明显，可以推动，没有疼痛感。

4、乳腺囊性增生

女性月经来潮前乳房胀痛，并能摸到多个结节性质的硬块，质地硬，界限模糊，能移动，出现此症状时乳头溢出黄绿色或棕色液体，并带有血丝。

5、警惕乳癌早期

乳癌的硬块先是在左右任何一方都有一个小硬块，渐渐增大变硬，往往形状不明显，但有时也会有如同乳腺纤维瘤一般清除，柔软，伴随疼痛的类型。

6、乳房硬块怎么检查出来

身体向左侧倾斜，屈膝，右手置于前额，在右肩下垫一只枕头，用左手食指，中指和无名指指腹按住右侧乳房，从腋窝到乳头及锁骨开始按压，检查乳房外侧，指腹力度由轻到重，注意有无肿大的淋巴结，如果发现有肿块，应该注意其位置，数目，大小，有无触痛，和肿块移动情况。

7、乳房硬块预防措施

严格来讲，因为我们不大明确每种疾病的病因，所以严格意义上的预防是没有的，但是一些较为简单的笼统的预后方法可能有些用处，常见的预防乳房肿块的方法有以下几种：

1、保持好心情：乳房肿块最怕的就是心情好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。

2、保持规律睡眠：睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境，良好的体内环境会降低各种乳房病变的发生几率。

3、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，同房也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击各种乳腺疾病的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现病变。

5、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺病便，形成乳房肿块。通过调理内分泌调理月经，同时也能预防各种乳腺病变。

6、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”的饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以很好的预防乳房肿块。同时，还应该控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺病变。

7、补充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质。