最近不知道是因为没有睡好还是什么原因，早上起来照镜子的时候发现自己的眼窝发青，感觉好像被别人打了一拳似的，但是又没有受过什么伤，为什么会出现眼窝发青的症状呢？这会不会是什么疾病导致的呢？下面一起来看看眼窝发青到底是什么原因。

1、遗传因素

患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现下眼窝发青。

2、过度疲劳

当过度疲劳、休息不足或者思虑过度时，由于自主神经失调，血管血流循环不畅，引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流郁塞。因为静脉血的颜色较暗，所以呈现在眼皮的就是下眼窝发青青。

3、缺乏运动

缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良，眼窝处毛细血管丰富，体内血液循环不良，会在眼睑处明显的表现出青黑色。

4、静脉曲张

眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张，以及眼睑长期水肿，会引起静脉血瘀滞出现眼窝发青。

5、眼部外伤

眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，瘀血积聚在眼睑皮肤下就会形成眼窝发青的情况。

6、化妆品的色素颗粒渗透

经常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久而久之，就会呈现眼窝发青的现象。

7、其他因素

饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；无病体虚或大病初愈的病人以及性生活过度的人容易出现眼窝发青。

8、眼窝发青怎么办

一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。

二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。

三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹

四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收

五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。

六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。

七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。

八、保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。

九、面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及

十、烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外.

十一特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果