甲醛和雾霾都是生活中较为常见的污染物，这两种污染都会对人体带来很多的危害，那么雾霾和甲醛哪个危害大？甲醛和雾霾哪个危害大？这两种污染的危害都非常巨大，因此都需要做好防范工作，下面就来详细了解甲醛和雾霾具体的危害，以及需要注意的内容吧。

1、雾霾和甲醛哪个危害大

不管是雾霾还是甲醛都会对身体造成重大的危害。我们不能直接去对比雾霾的危害大还是甲醛的危害大，两者对身体造成的危害是不同方面的。

2、雾霾对身体的危害

雾霾对身体的危害首先是伤害呼吸道，容易引发气管炎、肺炎，严重的也可能引起肺癌。另外雾霾还可能引起心血管疾病，使人出现头痛、胸闷、血压不稳定等不适的情况。长期吸入雾霾还可能会导致身体肥胖、心理情绪不稳定等等。

3、甲醛对身体的危害

甲醛是被世界卫生组织的致癌、致畸性物质，长期吸入甲醛女性容易免疫力下降、易感冒、不孕等。孕妇吸入容易导致胎儿畸形甚至死亡。男性吸入可以导致精子畸形、减少甚至死亡，性功能下降，严重的可导致气胸，生殖能力缺失。

4、雾霾比甲醛更难去除

相比较甲醛，雾霾更难去除。甲醛一般是装修装饰中含有的，可以通过一段时间的通风或者是摆放绿色植物进行清除，而雾霾是空气污染形成的，这个想要清除比较苦难，平时只能通过佩戴雾霾口罩、减少外出、减少开窗通风等措施来降低其危害。

5、如何避免雾霾危害

尽量不要进行户外运动：雾霾的天气使得空气中存在着大量的粉尘和污染物，已经对我们的身体健康产生严重的影响。

避开早晨上班高峰期：如果一定要进行户外运动，尽量避开早晨上班的时间段，原本雾霾的天气，再加上出行的车辆过多，排出大量的汽车尾气，空气中的污染更加严重。

户外长跑请顺风：如果一定要长跑，请顺风，避免空气的粉尘和污染物迎风直接进入你的呼吸道，从而引起呼吸疾病。

进行室内运动：室内运动同样能起到强身健体的作用，如：仰卧起坐、跳绳、做健身操等。

户外运动请带口罩：雾霾天，空气中有许多悬浮颗粒物，能够被人吸入肺部，造成呼吸道和肺部疾病，加大致癌率。因此，雾霾天气在户外请一定要到口罩，口罩能够很好的过滤空气中的粉尘和污染物，使其不被你吸入呼吸道。